换季时的5个誓言！ [比心]不冲动买新衣！ 看着满满当当的衣柜， 收拾起来相当不容易， 颜色样式面料都喜欢， 当季时却没让它它它 ……们得宠。 扔了可惜，挂着落土，放着占地方。动脑筋重新搭配吧，让它们换发美丽与青春，让它们重新配上现在的自己，多存款，不再当败家老娘们。 [比心]管住嘴，减重5斤！ 尽管不肥不胖，但总是丰满。减少食物摄入总量，夏季来临前减重五斤，穿衣服更好看，也更有利于健康。 53岁，162cm，118斤。 [比心]不吃冷饮，不喝冰水。 只图过一时的嘴瘾，却给身体带入了寒凉，真是得不偿失。喝常温水，喝温水更有利于健康。 [比心]春捂！别急着换薄衣！ 洋葱式穿衣法，多穿几件，早晚多穿，中午暖和🥵适当减层衣物，防止着凉。 [比心]4月中旬收拾冬春衣物！免得天气变了，又得脱秋裤，洗秋裤，穿秋裤……水电费是小事，关键是年龄大了真不耐冻！一着凉就头😣。
