如何把皮肤养得好好的?1.回到家第一件事就是卸妆。2.上班带一个切开的柠檬去公司

小贝的挖宝手册 2025-04-01 13:51:37

如何把皮肤养得好好的?

1.回到家第一件事就是卸妆。

2.上班带一个切开的柠檬去公司,直接把柠檬水挤到杯子里面。

3.尽量改掉脸放枕头上的侧睡习惯,会长痘不卫生,枕套一定要勤快更换。

4.脸上有痘印的,每天涂抹仁秀祛痘精华,每天早晚洗完脸厚涂一层,两三天痘痘就扁下去了,也不会留下痘印子,毛孔都细腻了不少

5.少吃甜食,比如,甜点、奶茶等,过分糖分的摄入会削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能,还会影响皮肤的油脂分泌功能,使得皮脂腺分泌油脂过多,导致痘痘、粉刺等。

6.用洗脸巾替代毛巾。

7.一年四季都用温水洗脸。

8.坚持护肤,坚持每周敷2-3次冰柚山羊奶面膜,每次敷完脸嘎嘎嫩,掀开那一刻,就能体会什么叫提壶灌顶,滋润程度不亚于一口气喝了1L的水,偶尔脸蛋子红痒发烫敷一片冰柚虾青素面膜,脸上两大坨高原红直接原地消失了

9.每个星期都要清洁一遍化妆工具。

10.坚持早睡不熬夜,熬夜就会伤身,身体不好了,肤色自然的就会暗了,

11.学会管理表情,减少大喜大悲,细纹才会晚点找上门。

12.每天晚上抽时间泡脚,能促进血液循环,提升代谢,帮助减肥,改善睡眠,美容养颜等一大堆好处。有脚气脚臭的,用白醋兑水泡脚,再涂威尔泰百草膏,几次就好了,之前我脚趾流黄水结痂,还有水泡臭味,还痒的钻心,现在都被治好了!

13.从不拿化妆棉沾所谓的二次清洁水,去摩擦自己的皮肤。

14.每天护肤程序不超过3道,不把各种化妆水精华叠加使用。

15.出门前半小时就要涂防晒霜,每次至少挤出一个硬币大小的防晒霜量。

16.早晨如果脸不是特别油,可以不用洗面奶。如果油光感很明显,使用温和度高的美涵妮洁面慕斯,氨基酸含量高达90%,洗完脸毛孔特别干净,不紧绷不拔干,很温和不刺激,敏感肌也能用。

17.不管你是哪种肤质,都要像敏感肌一样,对自己使用的护肤品要小心,永远以最温和的方式对待自己的皮肤,,尽最大可能不用那些会引起刺激的产品。

18.手不要老是和脸接触。

19.五官:(皮肤养好+粉底液买贵的+选择合适眉形+眼妆重视卧蚕睫毛眼线+别一味选择大红色口红)

20.湿气重肚子大,很难瘦下来的姐妹,可以喝细腰妹茯苓薏米茶,配料很干净都是陈皮、茯苓等祛湿药材,对消化排便都好,代谢也会明显提高,小肚子也没有之前那么鼓了,坚持一个月,你会惊喜的发现,头发油的没有那么快了,皮肤也变好了。

21.用的眼部产品要比面部产品更高一个层次,眼部皮肤比其他面部肌肤衰老得更快。

22.脖子皮肤和眼部一样脆弱,可以用便宜点的眼霜当颈霜用。

23.不频繁地更换护肤品,用到了适合自己的就坚持便用。

24.如果真的长痘很严重,或者有其他严重的皮肤问题,最省钱的办法就是去当地三甲医院的皮肤科。

25.每天都吃水果,水果富含多种维生素适量吃会对皮肤好。少吃西瓜、哈密瓜、榴莲之类糖分高的水果。把握不准的吃搭配好的纽斯特vcve葡萄籽,里面含有大量的原花青素和抗氧化成分,我吃了两个多月皮肤黄气淡化了,不暗沉了,白净透亮几个level,气色大大改善了,看起来不憔悴了,光泽度和均匀度提升,更显年轻。

26.不去不靠谱的美容院。

27.可以轻断食,但不要节食,皮肤会松驰变差。

28.吃饭少油少糖少盐,少吃油炸食品,少喝含糖饮料。

29.黄皮肤的女生建议每晚睡前来一杯脱脂牛奶,牛奶有助于美白也能调节睡眠质量,同时牛奶也是富含高蛋白的饮品。

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