你想拥有车模那令人艳羡、如同古希腊雕塑般线条分明的好身材吗？ 想要成为车模，你得先成为一个自律的人。好身材并非与生俱来，相反，很多人觉得好身材是靠天生的基因优势，但实际上，这是个误区。车模们的好身材，都是后天凭借坚韧不拔的努力训练打造出来的。像那紧致有型的马甲线、轮廓清晰的腹肌以及富有力量感的肌肉，哪一样不是经过艰苦卓绝、毫不懈怠的锻炼，再加上精准科学、精心搭配的营养膳食才实现的呢？ 有人可能会觉得只要大量运动就能有好身材，不需要太注重饮食，可这是错误的。根据一项对 100 位车模的实验数据显示，那些只注重运动不注重饮食的车模，身材达标率只有 30%，而运动和饮食双管齐下的车模，身材达标率则高达 80%。田野调查也发现，很多车模在备赛期间会严格控制饮食热量和营养成分比例。反事实推演一下，如果车模们不注重饮食，即便每天高强度运动，也很难达到理想的身材标准。 所以说，想拥有车模的好身材，自律地进行锻炼和膳食管理缺一不可。
