改变心态，乐观其成！ 我们要改变心态，对那些可做可不做又不想做的事，要无所谓的推掉。非做不可的事，要享受过程的乐观去做。这样你就会感觉会轻松多了。 生活里确实存在不少让人纠结的事儿。就拿那些可做可不做而且自己还不想做的事情来说吧，以前老是觉得拒绝不太好，可要是勉强去做的话自己又不开心。就像朋友拉我去参加一个超级无聊的聚会，我不想去，但是又担心会得罪人，去了吧自己又很难受。后来我想通了，这种事情就应该毫不在意地拒绝掉。 而像工作任务这种必须要做的事情呢，换一种心态就大不一样了。以前觉得工作很繁琐，后来尝试着去享受工作的过程，例如做报表的时候，把它当作是整理自己工作成果的机会，这样就没有那么痛苦了。心态一旦改变，真的会轻松许多，也不会像那些成天抱怨的人一样，搞得自己和身边的人都不舒坦。
