哇，体重有了大突破，今早一上秤：51.00公斤，也就是102斤了，比昨天降了0.8斤！[震惊] 难得啊难得。从3月中旬到下旬，体重一直在104斤左右徘徊，上下大约相差0.5斤这样子。 虽然我没有单独做减脂餐，吃的是家常便饭，但我并没有吃多，一直都是七八成饱，每天上午10点以后、下午4点以后饿得要命，晚上8点多也是饿。所以，体重不降令我有点心灰意冷。 后来，我时不时在网上将自己吃的饭拍成照片发出来，有几个友友指出我晚上吃得不仅油腻，量还有点多。 于是，我狠了狠心，学着不吃娃他爹炒得菜，拒绝他早为我盛好的饭，也克制了一些自己的食欲，晚上的饭吃得比以前少了。 三四天下来，效果真的有了：昨天突破了103斤的关口，今天一下子来了个大的突破，直接降了0.8斤！ 貌似自从我23年底超过100斤后，这是最低的体重了。哈哈，小有成就感~ 生活化减肥打卡 你还在减肥掉秤
