1.人不能活得太清醒，很多时候糊涂一点，还是很有必要的。 2.人生一半清欢，一半烟火。没有烟火气的生活，只会越过越乏味。 3.任何时候都要适度适当。欲望过强会伤了自己，没有欲望也会死水一潭。 4.毁掉一个人最快的方法是无所事事。当人一天到晚没有任何事可做时，就是最悲哀的时候。 5.过往不恋，未来不迎。焦虑就是对未来过度的担忧。要想没有焦虑，最好的办法就是做好当下。 6.快乐和烦恼都是各人自己的选择。拥有快乐，在于一个好心态；出现烦恼，都是自找的。 7.不想烦恼，就独处；不想失望，就不要期待。 8.白天不使闲，夜晚睡眠好！不让自己闲下来，就没有时间瞎想，夜晚自然睡得香。 9.少吃是健康的良方。少食是精神的助推器。饿一点，不但精神，而且充满活力。 10.不在乎，不期待，不瞎想，不计较。保持定力，减少欲望，不去撩骚，自然清静。
