人的身高70%取决于父母人的身高由多因素共同决定，主要包括以下几方面：
遗传基础：约60%-80%的身高由父母基因决定，遗传基因决定个体的身高潜力范围。
营养摄入：蛋白质、钙、维生素D等关键营养素是骨骼生长的物质基础，长期缺乏可能导致发育迟缓。
运动与睡眠：跳跃、拉伸类运动（如篮球、游泳）刺激骨骼生长，而深度睡眠（尤其夜间）促进生长激素分泌。
环境与健康：慢性疾病（如甲状腺功能异常）、空气质量、心理压力等间接影响发育；青春期前和青春期是生长关键阶段，需抓住生长高峰。
生活习惯：规律作息、避免熬夜及过度疲劳有助于维持正常生长激素水平。
综合来看，身高是遗传潜力与后天干预共同作用的结果，科学管理营养、运动、睡眠等可控因素能最大化发挥遗传潜力
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