老张最近总是睡不好觉，晚上频繁起夜，原本以为是睡前喝水多了或者前列腺出了问题。但调整了饮水量，去医院检查前列腺也并无大碍，可这夜间多尿的情况却依旧没有改善。还出现了皮肤瘙痒的状况，后来在医生的筛查诊断下，确诊是糖尿病。

医生说，他多尿、皮肤瘙痒其实都是因为血糖高导致的。

在日常生活中，像老张这样对高血糖悄然来袭却毫无察觉的人并不在少数。高血糖往往极为隐匿，它不像一些急性疾病会有明显的症状和强烈的不适感，在早期，它可能只是在身体内部慢慢侵蚀着血管、神经和各个器官，而人们却很难发觉异样。很多人都是在例行体检或者出现了较为严重的并发症时，才惊觉自己的血糖早已超标。

因此，了解高血糖发出的 “信号” 就显得尤为重要，这能帮助我们更早地发现问题并采取措施，尤其是夜间的几大表现，或许就是血糖升高所带来的症状。

一般情况下，人们在夜间的排尿次数相对较少。然而，当血糖超标时，由于血糖水平升高，肾脏在过滤血液时，会因葡萄糖不能被完全重吸收而导致尿液中葡萄糖含量增加，从而产生渗透性利尿作用。这使得患者在夜间频繁起夜排尿，严重影响睡眠质量。如果发现自己原本夜间很少起夜，近期却突然频繁被尿意唤醒，每晚排尿次数达到 3 次及以上，且尿量也有所增加，就需要警惕血糖是否超标，建议及时就医进行血糖检测。

夜间睡觉时皮肤瘙痒也是血糖超标的一个重要信号。高血糖会导致皮肤组织的含糖量升高，继而为细菌和真菌的滋生提供有利环境，就会引发皮肤感染，进而出现瘙痒症状。此外，高血糖还会引起皮肤神经病变，使神经末梢对刺激的敏感性增加，即使没有明显的皮肤病变，也会感觉到瘙痒难耐。这种瘙痒往往在夜间更为明显，因为在安静的睡眠环境中，人体对瘙痒的感知会更加敏锐。如果经常在夜间出现全身或局部皮肤瘙痒，且排除了皮肤过敏等其他因素，就应当考虑血糖超标的可能性。

血糖长期超标会损害神经和血管，尤其是末梢神经。在夜间睡觉时，一些患者会出现肢体麻木或疼痛的症状，常见于手脚部位。这种感觉可能表现为刺痛、灼痛、蚁走感或麻木感，严重时甚至会影响睡眠，导致患者辗转反侧难以入眠。这是因为在睡眠过程中，人体的血液循环相对缓慢，神经病变所引起的不适症状也会更加突出。如果经常在夜间被肢体麻木或疼痛困扰，且伴有糖尿病的其他高危因素，如肥胖、家族病史等，应尽快检查血糖水平，以便早期发现和干预。

夜间异常出汗也是血糖超标的可能表现之一。当血糖过高时，身体的自主神经功能可能会受到影响，导致汗腺分泌失调。患者可能会在夜间出现不明原因的多汗现象，尤其是在头部、颈部、胸部等部位，出汗量较大，甚至会湿透睡衣和床单。这种出汗与普通的夜间盗汗有所不同，它通常没有明显的诱因，且持续时间较长。如果频繁出现夜间出汗异常的情况，不要简单地认为是天气炎热或其他原因引起的，应及时排查血糖问题。

研究发现，血糖超标与睡眠呼吸暂停之间存在密切联系。高血糖会导致咽喉部肌肉松弛，脂肪堆积，气道变窄，从而增加睡眠呼吸暂停的发生风险。患者在夜间睡眠时会出现呼吸暂停或低通气的现象，表现为鼾声突然停止，呼吸暂停数秒甚至数十秒后又恢复呼吸，伴有喘息声。这种情况不仅会严重影响睡眠质量，导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中等问题，还会进一步加重血糖代谢紊乱，形成恶性循环。如果夜间睡眠时经常出现呼吸暂停的情况，且伴有肥胖、高血压等其他代谢综合征的表现，应及时进行血糖监测和睡眠监测，以便明确病因并采取相应的治疗措施。

总之，夜间睡觉时出现的这些症状可能是血糖超标的预警信号。如果发现自己或身边的人有上述症状，应高度重视，及时到医院进行全面的检查，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等检测项目，以便早期诊断和治疗糖尿病，避免因血糖长期超标而引发严重的并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，从而保障身体健康，提高生活质量。