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文/老K
做了十年的心理咨询了，我越来越发现一个问题就是，当下抗抑郁药物效果越来越先进。
甚至可以说精神治疗的想象力也越来越好了，例如“脑机接口解决抑郁强迫症”、“人工智能心理治疗技术”等等。
可问题是，患上抑郁等精神障碍的人并没有实质性减少，甚至有呈现越来越多的迹象。
这里有个问题是，科技的进步到底是让我们越来越幸福了，还是越来越焦虑了呢？
上个月三联发布了一篇内容《开学一个多月后，儿童精神科爆满》，说的是开学一个月后，儿童精神科的病房爆满，很难住进去。
看完之后，真的太让人沮丧了。
在《国民抑郁症蓝皮书（2022~2023）》报告中，有这样一组数字：
18岁以下的抑郁症患者占抑郁发病群体人数的30%；
50%的抑郁症患者为在校学生。
我们的孩子生活的确比以前越来越好，可是幸福感真的越来越差了。
科技和生活真的能让人变得更幸福吗？我在咨询中经常听到的一句话就是：“现在的孩子越来越不知好歹，我们那个年代生活如何如何艰苦，也没这么矫情抑郁等等。”
但很多人没有考虑到的问题就是时代背景，很多人在那个年代觉得吃苦就可以过得好，所以觉得这个年代的人不懂得吃苦。
他们却没有考虑到的问题是，现在这个年代也许吃苦都过的不是很容易，或者随着经济下行的问题，很多人都没地方可以吃苦。
除了这个问题之外，也许人们开始越来越远离温饱焦虑，但问题人的幸福感并非是物质越好，人的精神感就越舒服的。
国外的研究发现，百万富翁和街头的乞丐，感知幸福的比例差不多。到我的心理诊所来咨询的访客中，有些人婚姻关系亮起了红灯。
科技越来越好，事实上也并非让我们过得更幸福了。
比如说有了火车，人们早上出发晚上就能到达，不用再受路途奔波的辛苦，又快又安全，幸福感当然就提升了。有了电子邮件，人们只要轻轻点一下鼠标，无数的思念和信息马上就能送达，幸福感自然也就提高了。和过去那种吃生肉、用简单工具种地的人类相比，现在的我们好像幸福得不得了。
但事实真是这样吗？不是的。如今的人们并没有比以前觉得更幸福。既然幸福不是钱，也不是高科技，那幸福是不是长寿呢？
在咱们中国古代，“福寿禄”三个是并立的，能看出来这三样不是一回事。福就是福，福和祸是相反的，没灾祸就是福。寿呢，说的是活得时间长。禄呢，指的是古时候当官的人的工资。
回到文初，我们也看到了，各式各样解决抑郁症的方法越来越多，可并非让我们的抑郁症越来越少了。
甚至抑郁症越来越朝向低龄化发展了，据中国科学院心理研究所发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，在对我国3万多名10至16岁的中小学生进行的调查中，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。
儿童心理问题已经越来越严峻！
是贩卖焦虑，还是真的焦虑？在三联那篇文章发布后，我们自己的社群就有很多人觉得这是人们又开始贩卖焦虑了。
但事实真的如此吗？
一次，我被邀请参加了一场活动，现场一个老师邀请了几百个孩子上课。
这个老师询问这些孩子自己身上的优点有什么？
您猜怎么着？
孩子本来最应该看到身上优点的年龄，但事实却是只有一个孩子说出了自己的5条优点，不到一半的孩子只能说出2~3条，1/4的孩子能说一条，至少1/4的孩子说不知道自己有啥优点。
其中一个孩子甚至还反过来问老师能不能说自己的缺点。
还有个孩子更加夸张，他说：
“老师，我觉得自己说的优点不一定是优点，别人认为的优点才是优点。”
现在连孩子都被PUA成这个样子，一个如此内卷和压抑的环境到底是媒体在贩卖焦虑，还是大家真的焦虑？
你们自己考虑。
过去，我们觉得童年是我们人生的伊甸园，可现在呢？
抗抑郁药物越来越先进，但架不住我们的价值观越来越“扭曲”的问题，当下人们不仅卷别人，甚至开始卷自己。这样的人生何谈幸福而言呢？
