早餐，三明治也是不错的选择，一周不重样，开启活力满满每一天。

吐司可以根据自己的喜好，选择不同口味的吐司，搭配不同的食材，再来一杯牛奶，营养丰富的一餐就完成了~

接下来，我们来看看，今天有哪几款好吃的三明治吧~

一、日式土豆泥三明治，绵软细腻的土豆泥，搭配香脆的面包，味觉新体验。

准备食材：土豆，鸡蛋，胡萝卜，洋葱，黄瓜，沙拉酱，吐司片。

二、肉松厚蛋烧三明治，层层叠加，层次丰富，美味翻倍。

准备食材：鸡蛋，黄瓜，肉松，火腿片，沙拉酱，西红柿，吐司片。

三、肉松芝士玉米三明治，芝士控的福音，浓郁拉丝，口口满足，肉松的咸香，芝士的浓郁和玉米的清甜，每一口都是满满的幸福感。

准备食材：肉松，火腿丁，玉米粒，芝士片，沙拉酱，吐司片。

四、牛油果鸡蛋沙拉三明治，健康轻食，清新美味，不仅能让你的味蕾得到满足，还能为你的一天提供满满的能量。

准备食材：鸡蛋，西红柿，沙拉酱，牛油果，吐司片。

· 牛油果选择表皮颜色深，手感稍软的为佳。

· 沙拉中可以加入少许柠檬汁，既可以增加风味，同时防止牛油果氧化变黑。

五、爆浆芝士火腿三明治，一口下去，芝士满满，火腿的咸香与芝士的浓郁完美融合，每一口都是满满的幸福感。

准备食材：鸡蛋，芝士片，火腿，吐司片。

六、经典火腿煎蛋三明治，经典美味，适合每一个匆忙或者悠闲的早晨。

准备食材：午餐肉，鸡蛋，生抽，西红柿，沙拉酱，肉松，芝士片，吐司片。

煎蛋时可以放入少量的牛奶，使蛋饼更加嫩滑。

· 喜欢酥脆口感的，可以将吐司片烤至两面金黄，根据个人口味选择，也可以直接用，不烤。