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酒馆里，老李放下酒杯，一脸严肃地说：“哎，周大爷，你这胃口不好可得小心啊，我跟你讲啊，胃癌有两个不明显的迹象，很多人都以为是消化不良，拖到最后一查，晚期了！”

周大爷正啃花生米，听得手一抖：“啥，胃癌还能这么藏着掖着，我前阵子吃饭少了点儿，不会有事吧？”

老李一脸郑重，活像个专家：“我跟你说，得留意，别不当回事儿，现在胃癌多得吓人，医生都说早发现才有救。”

周大爷没心思喝酒了，这话一句句撞在他心上，他本来就觉得最近胃里有点不对劲，这下更紧张了，第二天一早，拎着体检单去了医院。

接待他的是刘医生，一个看着三十出头的小伙子，戴着一副圆框眼镜，话不多，却很有耐心。

周大爷一屁股坐下，开门见山地问：“医生，我问你啊，听说胃癌有两个不明显的迹象，人家说像消化不良一样，可一查就是晚期，是真的吗？”

刘医生笑了笑，把手头的病例夹放到一边：“周大爷，这话没错，不过啊，您先别紧张，咱们胃癌确实有些早期症状容易被忽视，但也不是人人都会得的，来，我慢慢跟您说。”

刘医生伸出一根手指：“第一种常见的症状，是胃部隐痛，很多人感觉胃不舒服，会当成是消化不良或者胃炎。”

“其实，胃癌早期的疼痛很微妙，不是那种胀痛或者绞痛，而是隐隐作痛，偶尔疼一下，吃点药可能就缓解了，这种时候，病人往往以为没大事，错过了最佳检查时间。”

周大爷皱眉：“那隐痛到底啥感觉，我这胃吃饱了也有点坠坠的，算不算？”

刘医生点点头：“坠胀感也可能是个信号，不过周大爷，单凭这一点不能直接说是胃癌，咱得看有没有其他症状，比如胃痛伴随体重下降、食欲不振这些。”

周大爷摸摸肚子：“体重倒是没咋降，就是胃不太舒服。那第二种呢？”

刘医生举起两根手指：“第二种迹象，是反复的消化不良和嗳气，很多人觉得吃完饭打嗝是小事，但如果您发现自己总是吃点东西就有那些反应，还伴随恶心，甚至呕吐，就得警惕了。”

周大爷眯着眼，认真回忆：“嗳气是有，可我平时也爱喝点小酒，会不会是这个毛病？”

刘医生递过来一张单子：“喝酒确实对胃有刺激，但如果这种症状持续时间长，而且胃胀得明显，最好查一查，您这个年纪，胃镜是很重要的检查手段。”

刘医生坐正了身子，掰着手指头说，“咱想保护胃，先得戒掉三个坏习惯：第一，少吃腌制、烧烤这些高盐、高温的食物。”

“第二，控制喝酒的量，酒精会直接伤害胃黏膜，第三，不要老熬夜，长期睡眠不足也会影响胃的修复功能。”

周大爷点头：“这我都能改，那医生，平时吃点啥能护着胃啊？”

刘医生笑了：“护胃啊，可以多吃一些易消化的食物，比如小米粥、山药、南瓜这些，另外，像绿叶菜、豆制品、瘦肉，这些对胃也有好处，关键是饮食规律，别一会儿饿着，一会儿撑着。”

周大爷满意地点点头：“说得在理，你这一说，我觉得我平时还真是胡来，得改改。”

刘医生叮嘱道：“周大爷，别觉得检查麻烦，胃镜是咱发现胃癌的‘神器’，早点检查，安心也值了。”

周大爷起身握了握医生的手，拿着单子去预约了胃镜：“那行，听你的！”

几天后检查结果出来，周大爷的胃只是有点轻度炎症，没啥大问题，他松了口气，但医生的话却牢牢记在了心里。

从那以后，他再没把胃不舒服当小事，按时体检、饮食规律，还把这些“护胃经”讲给酒馆里的一帮老伙计听。

周大爷逢人就说：“我跟你们说啊，胃疼可不能拖，以前我也以为是小毛病，幸亏去查了，没啥事，这医生说得对，咱胃是会‘埋怨’的，得伺候好了。”

时间一久，连老李都听烦了：“行行行，周大爷，您这胃的故事我能背下来了，不过，听您这么一说，我明儿也得去查查，您看，我这胃最近总打嗝，也不知道是不是喝酒喝多了。”

周大爷挥挥手：“那赶紧的，可别学我，等担心了才去医院，咱这身体是自己的，不伺候好，谁伺候咱？”

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[1]丁威,岳海燕,席素娟.胃病“七分养”究竟怎么养[J].健康向导,2023,29(06):20-21.