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“哎呀，我这脑袋怎么晕晕的，昨晚也没喝酒啊！”黄大妈一边揉着额头，一边喃喃自语，拉着她的老伴老王急匆匆地奔向了医院。

黄大妈这几天总感觉有些不对劲，头有些晕，还总是看东西模模糊糊的，身上不知为何特别沉重，连自己最喜欢的广场舞都提不起劲儿。

到了医院，黄大妈碰上了熟识的医生李大夫。

李大夫一边给黄大妈量血压，一边听她诉苦：“李大夫呀，我这头晕、模糊，您说这到底是怎么回事？”

李大夫看了眼血压表，若有所思地笑了笑：“黄大姐，您这有点高血压的迹象了，这症状啊，正是血压在给您‘提醒’呢！”

听到这里，黄大妈吓了一跳，心想平日里也没觉得自己有啥毛病，怎么就高血压了呢？

李大夫于是详细地给她讲了几个“信号”，让黄大妈长长记住，日后可得当心了，原来血压一旦升高，身体往往会“悄悄”发出一些信号，但很多人容易忽视掉。

第一，头晕眼花，像被人轻轻一推似的晃晃悠悠。

黄大妈平日里总觉得自己身体倍棒，一点小毛病也不放在心上。

这几天才发现，自己一站起来，头就有点晕，眼前还会短暂地一片空白。

李大夫耐心解释道：“这个啊，大姐，其实是血压升高的常见症状之一，血压一高，脑部的血流可能受到影响，导致暂时性供血不足。大脑一下子‘缺氧’了，就会出现头晕的情况。尤其是在早上，起身太快或者蹲下再起的时候，容易觉得天旋地转，这可不是什么好兆头。”

黄大妈听得连连点头，这正是自己最近的症状嘛！

第二，视线模糊，感觉像蒙了一层雾，黄大妈这几天总感觉眼睛不太好使，看东西模糊，尤其是在灯光昏暗的地方更明显。

她还以为是近视了呢，结果李大夫却告诉她，这也是血压升高引起的常见症状。

血压高的时候，眼底的血管可能会受到压迫，造成供血不畅，就像开车在雾天似的，能见度自然就降低了。

“血压高的人呢，眼底就会因为血管受压而变得脆弱、缺氧，造成视物模糊。”

李大夫继续解释，“一些人会觉得看东西变得模糊，但不痛不痒，容易忽视掉，实际上，这恰恰是血压升高发出的危险信号！”

第三，颈部和肩膀酸痛，像是被人按住似的，最近，黄大妈总觉得脖子硬邦邦的，还带着酸痛。

李大夫分析道：“高血压会影响血液循环，特别是头颈部的肌肉供血不足，导致肌肉紧张、酸痛，这种酸痛和普通的劳累酸痛不太一样，它持续性地存在，而且休息了也难以缓解。”

他还告诉黄大妈，高血压引起的肩颈痛通常会伴随头部的不适，甚至有些人会觉得脖子像被紧箍住一样，活动起来很不自在。

这种症状尤其容易被忽略，大家往往以为是自己睡姿不好，或者没运动好，但这其实是高血压的“温柔提醒”。

第四，身体疲惫，像是背了块砖。

黄大妈平时可是精力旺盛的主儿，什么农活家务，样样拿手，可最近总觉得累得不行，一天下来哪儿都不想动。

李大夫笑着说道：“其实呢，高血压会增加心脏负担，导致供血不足，人自然就觉得累。”

血压升高的时候，心脏为了把血液泵出去要花费更多的力气，这种“过劳”的状态会让人感到疲惫无力，尤其是平时一向活跃的人，突然间体力下降，就需要留意了。

“这疲惫的感觉可不是一般的‘累’，而是全身的乏力感，不管是走路还是干活儿，都提不起精神。”

听了李大夫的解释，黄大妈恍然大悟，自己这些症状原来都和血压有关系啊！她感慨道：“哎呀，幸亏今天来了医院，要不然还真不知道这是血压在闹脾气。”

李大夫叮嘱她，高血压虽然常见，但危害不容小觑，如果不及时管理血压，很容易引发一系列的健康问题，尤其是心脑血管疾病，像是脑梗、心梗等都可能与高血压密切相关。

黄大妈听了有些担忧，赶紧问道：“那我现在要怎么办？”

李大夫笑着安慰她：“别急，大姐，咱们有很多方法可以帮助控制血压，比如适当的运动、健康饮食、充足的睡眠，再加上适时的药物控制，基本上都能有效地管理血压。只要您坚持，不难控制住。”

他还特别强调，血压的管理是一个长期的过程，需要定期检查血压，尤其是上了年纪的人，一年四季都要关注自己的血压变化，不能掉以轻心。

最后，黄大妈心满意足地回家了，从那天起，她按时测量血压，饮食上少盐少油，平时也不忘出去散步锻炼。

几年后，黄大妈依然活力满满，而她血压也保持在了正常范围。

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[1]聂朦.社区高血压患者收缩压波动轨迹及其影响因素的研究, 陆军军医大学学报 ,2024-06-27