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张大爷今年65岁，退休后生活悠闲，每天早上去公园遛弯，偶尔约几位老友下棋，平日里身体一向没什么毛病。可前不久，他在家中无缘无故摔了一跤，家人以为是普通的意外，没太在意。直到张大爷接连两次突然头晕，甚至有一次眼前发黑摔倒，家人才急忙将他送往医院检查。

在医院里，接诊的心内科医生刘医生一边翻看张大爷的心电图，一边皱起了眉头：“张大爷，您这个心电图显示有房颤啊，您知道自己有这个问题吗？”张大爷一听愣住了：“什么？房颤？我平时没感觉啊，从来不胸闷、也不心慌，怎么会有这病呢？”

刘医生叹了口气：“很多人都以为身体没感觉就说明没事，可房颤这种病，有些患者确实是‘无症状’的，但危害比有症状的还大，甚至会导致脑梗、心衰等严重后果。您这两次头晕，很可能就是它在作怪！”

张大爷和家人听得一头雾水，急忙追问：“医生，您能不能讲讲，这到底是怎么回事啊？”

刘医生耐心地解释：“房颤，全称叫‘心房颤动’，是一种常见的心律失常。简单来说，就是心脏的跳动变得不规律、不协调。正常情况下，心脏跳动是规律的，但房颤会让心脏像‘乱了节奏的鼓点’，导致血液流动不畅，形成血栓。而这些血栓如果跑到脑部，就可能引发脑梗。”

张大爷听得直皱眉头：“可是，我平时也没感觉心跳乱啊，这病怎么就找上我了？”

刘医生点了点头：“这正是房颤的可怕之处。有些房颤是‘无症状’的，也就是说，患者感觉不到心悸、胸闷、乏力等明显不适。可一旦发作，往往后果更严重。您这次摔倒头晕，可能就是血栓形成，短暂影响了脑部供血。”

张大爷的儿子也在旁边插话：“那房颤这样的病，平时没有感觉，怎么才能发现呢？得做什么检查？”

刘医生回答：“最简单的方法是心电图，但有些间歇性房颤可能一时检测不到，这时候就需要24小时动态心电图，或者更长时间的监测。像张大爷这种情况，建议住院，做进一步的检查和评估。”

张大爷一家人听得心惊肉跳，张大爷更是追问：“医生，这病严重吗？有没有办法治好？”

刘医生神色严肃：“房颤如果不治疗，最严重的后果就是脑梗死。统计显示，房颤患者的脑梗风险是正常人的5倍以上。而且，房颤还可能导致心衰，甚至缩短寿命。不过，别担心，现在医学很发达，通过药物、手术等手段，完全可以控制住。”

张大爷一听药物，连忙问：“那是不是要吃一辈子药？这些药有没有副作用？”

“房颤的治疗主要分两方面。”刘医生解释道，“一是抗凝治疗，也就是防止血栓形成，常用的药物有华法林、新型口服抗凝药（比如达比加群、利伐沙班等）。

二是控制心率或心律，用药物稳定心脏的节奏。至于药物的副作用，像华法林需要定期检查凝血功能，但新型口服抗凝药安全性更高，也不需要频繁监测。”

张大爷点点头，忽然又问：“那有没有不用吃药的方法？比如中医调理呢？”

刘医生笑了笑：“中医在调理慢性病方面确实有独到之处。房颤患者可以结合中医治疗，比如通过针灸、调理气血、补益心脾等方式，改善体质，辅助控制病情。但中医不能代替抗凝治疗，尤其是有血栓风险的患者，还是要以西医为主，中西结合效果会更好。”

张大爷的儿子在旁边说道：“听起来这个病真不简单，那平时生活中有什么办法能预防吗？”

刘医生点头道：“当然有。预防房颤，关键是控制危险因素，比如高血压、糖尿病、甲状腺疾病、肥胖等。您平时要注意低盐低脂饮食，适当运动，戒烟限酒，保持情绪稳定。另外，像您这个年纪，每年体检时一定要做心电图，早发现早治疗。”

张大爷听完，连连点头：“看来还是得注意啊！医生，您说的这些饮食上具体要怎么吃才好？”

刘医生详细补充道：“饮食上可以多吃富含钾、镁的食物，比如香蕉、菠菜、土豆等，有助于维持心脏健康。鱼类中的欧米伽-3脂肪酸，比如三文鱼、沙丁鱼等，也对心脏有好处。另外，控制盐分摄入，每天不超过5克，避免吃太咸的腌制食品。”

张大爷的儿子插话道：“那哪些东西是绝对不能吃的呢？”

“高胆固醇、高脂肪的食物最好少吃，比如肥肉、动物内脏、油炸食品。还有，浓茶、咖啡、烈酒这些刺激性饮品也要尽量避免。”刘医生说道。

经过一番详细的解答，张大爷终于明白了房颤的危害，也认识到自己平时忽视了健康信号。住院期间，他接受了抗凝治疗，同时调整了生活习惯。两个月后，张大爷复查时，病情已经得到很好控制，精神状态也比以前好了许多。

在离开医院前，刘医生叮嘱道：“张大爷，房颤虽然不能完全治愈，但只要坚持治疗、注意生活方式，完全可以像正常人一样生活。记住，身体没有症状并不代表健康，尤其上了年纪，定期体检特别重要！”

张大爷感激地握住医生的手：“谢谢您啊刘医生！以后我一定注意，不再大意了！”

健康小贴士：

定期体检，尤其是心电图检查，可早期发现房颤等心律问题。

养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少油少盐。

坚持适量运动，但不要过度劳累，避免情绪波动过大。

控制好慢性病，如高血压、糖尿病等，这些是房颤的重要诱因。

一旦确诊房颤，及时就医，遵医嘱用药，避免擅自停药或乱用偏方。

提醒：房颤并不可怕，可怕的是对健康的忽视。关注自己的身体，才能拥有长久的平安与幸福！

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。