大家好，我是中医黄威。

最近，收到许多患者发来消息；说随着新年的临近，是时候关注一下我们的身材了，就问我有什么可以健康瘦身不反弹的减肥方法。

今天就来跟大家分享：中医民间不轻传的4个特效绝技减肥方，免费分享出来，希望帮助更多有缘人！！

01

通畅排便茶

药方辩证：

荷叶能祛湿利水、降脂化浊，帮助排出多余水分、减少脂肪堆积。玫瑰可以疏肝理气、和血散瘀，调节情绪，促进新陈代谢，改善气血运行。桑葚能够滋阴补血、润肠通便，提供营养，促进排便来排出废物。陈皮丝能理气健脾、燥湿化痰，促进消化，化解痰湿。山楂圈可以消食化积、活血化瘀，帮助消化食物、促进血液循环

02

内脏减脂茶

药方辨证：

赤小豆、薏米、茯苓有利水渗湿的作用，可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿型肥胖。

就像疏通堵塞的下水道一样，让身体里多余的 “废水” 排出去。

芡实和陈皮能够健脾理气；脾胃功能好了，就能更好地运化食物，避免食物堆积转化为脂肪；

就好像让身体的 “食物加工厂” 更有效率地工作，减少脂肪的产生。

03

肚腩消失茶

药方辩证：

柠檬、香橙：促进消化的作用，能让腹部的食物更好地被消化吸收，避免食物长时间堆积形成脂肪。洛神花：有利水的作用，对于腹部因为湿气重而出现的虚胖有改善作用。就好像打开身体的排水通道，把腹部多余的水分排出去，让腹部不再因为水湿而显得臃肿。山楂：调节气血，气血通畅后，腹部的新陈代谢会加快，有助于燃烧腹部的脂肪

04

全身瘦身茶

药方辩证：

冻干柠檬：促进代谢，增强身体的脂肪燃烧能力。陈皮：改善消化功能，帮助身体更好地吸收营养，减少脂肪积累。山楂：助消化，促进脂肪代谢，减少体内脂肪堆积。甘草：调和各味药材，增强整体功效，促进身体健康。玫瑰：舒缓情绪，减少因压力导致的暴饮暴食。茯苓：健脾利湿，促进新陈代谢，帮助全身瘦身。

中医民间不轻传的4个特效绝技减肥方融合了中医的智慧，通过精选天然草本植物，调理身体的内环境，促进新陈代谢，帮助脂肪燃烧；

以及通过调整饮食，借助天然食材的力量，温和而持久地达到减重效果。