坐骨神经痛是什么?原因、症状、诊断一文解答,5个方法可预防!

益药健康 2024-12-17 09:15:56

许多人容易出现下背、屁股痛,就会认为自己是坐骨神经痛,其实,并不是绝对的,这些疑似坐骨神经痛的症状很可能是由软组织发炎或者痛症引起的,而且也很普遍,因此,如果长时间得不到缓解,建议不要自行处理,到专业的医院去就诊。

什么是坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种坐骨神经被压迫后造成的症状,原因可分为以下2种。

(1)骨头压迫:椎间盘突出、腰椎椎管狭窄症、骨刺、骨折、腰椎退化症、骨肿瘤等。

(2)肌肉压迫:由外伤或者是臀肌、小腿肌、大腿肌压迫;短期内体重减轻太多、过瘦,导致臀部脂肪与肌肉层太薄而压迫到神经。

坐骨神经痛的症状表现

一般在发病前期,只是偶发的感觉到下肢短暂疼痛、无法弯腰或者站直,随着时间推移,痛感扩大、扩张,从腰部到臀部甚至大腿都会疼痛。痛感也会从间接性的疼痛转为持续性的疼痛。如果没有及时的干预,那么可能会造成间歇性跛行,也就是走一段路被迫休息一下才能继续走,当神经破坏范围持续扩大,会造成局部皮肤感觉丧失,肌肉萎缩,反射异常等,严重可致瘫痪。

坐骨神经痛的高发人群

·年龄老化

·经常搬抬重物

·曾经有拉伤、腰部有旧患

·长时间久坐或者姿势不良者

·怀孕或者过度肥胖、糖尿病患者

坐骨神经痛的诊断与治疗

诊断:坐骨神经痛需要到骨科就诊,医生会先询问症状,然后根据情况开具适当的身体检查,比如影像学检查,X光、核磁共振、肌电图等,综合判断。

治疗:对轻症的患者一般通过药物+物理治疗改善病情,如果是本身已经长骨刺的患者不易恢复,那么会先选择保守治疗,如卧床休息,搭配药物及进行骨盆牵引等去缓解,仍然没有改善的,或者神经压迫过于严重的,则在医生评估后进行手术治疗。

预防坐骨神经痛

1、尽量避免搬重物;

2、避免剧烈的腰部运动;

3、坐姿、站姿要端正,避免翘二郎腿;

4、椅子高度不宜过低;

5、使用软硬适中、支撑力良好的床垫;

6、维持标准体重,肥胖会增加对腰椎的负荷。

结语:坐骨神经痛是否会自然好,取决于疼痛的原因。如果长期腰酸背痛的症状,记住要到正规医院请医师详细诊断,切勿随意进行推拿、整脊等疗法,以免治疗不成甚至加重病情。

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