秋天晚上适合吃什么菜,这8道菜,补而不燥,荤素搭配,全家喜欢

鹤怡锦绣 2024-10-16 01:56:13

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

莲藕虾仁

材料:莲藕 300克;虾仁 200克;姜片 适量;大葱 适量;盐 适量;料酒 1勺;食用油 适量;胡椒粉 适量;香葱(可选) 适量

步骤:

1. 准备材料:莲藕去皮切片,虾仁清洗干净,去虾线,用少许盐和料酒腌制10分钟。

2. 焯水:锅中加水,放入莲藕片焯水1-2分钟,捞出沥干备用。

3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片炒香。

4. 炒虾仁:加入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色,盛出备用。

5. 炒莲藕:在锅中加入莲藕片,翻炒均匀,加入适量盐和胡椒粉调味。

6. 合并食材:将炒好的虾仁加入锅中,与莲藕一起翻炒,确保混合均匀。

7. 出锅装盘:继续翻炒2-3分钟,待莲藕熟透后,盛出装盘,撒上香葱装饰。

鱼香鸡蛋

准备食材:鸡蛋,黑木耳,青椒,胡萝卜,蒜末,葱花,豆瓣酱,鱼香汁。

做法步骤:

1、鱼香汁:碗中放入生抽、蚝油、陈醋、白糖、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀即可。

2、鸡蛋打入碗中,搅散备用。黑木耳泡发,清洗干净切成丝。胡萝卜去皮,洗净后刨成丝。青椒去蒂,洗净后切成丝。

3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎至定型,然后炒散盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花炒香,再放入黑木耳、胡萝卜和青椒翻炒至断生,然后放入豆瓣酱翻炒出红油。

5、接着倒入鱼香汁翻炒均匀,煮至酱汁浓稠,即可出锅装盘开吃。

手撕盐焗鸡

准备食材: 鸡腿、姜片、葱段、盐焗鸡粉。

做法步骤:

1、清洗干净鸡腿,然后起锅烧开水,水烧开之后,放入鸡腿烫十秒钟,再捞出撕小块,倒入大碗中。

2、往大碗中加入适量的淀粉、盐焗鸡粉、姜片、料酒、生抽和花生油,再腌制半个小时备用。

3、取电饭煲刷油,然后铺上姜片和葱段,接着把腌制好的鸡腿铺在上面,再淋入剩余的腌制酱汁。

4、最后按煮鸡键压熟,再撕成小块备用,然后淋入少许的汤汁,即可开吃。

菠萝咕咾肉

所需食材:菠萝、猪里脊、盐、鸡精、生抽、蚝油、料酒、淀粉、番茄酱、白醋、生抽、盐。

制作方法:

1、菠萝洗净切成小块备用,猪里脊肉加盐,鸡精,生抽,蚝油,料酒抓拌均匀腌制半小时。腌制好后加淀粉水,抓拌均匀,让每一块都裹上面糊。

2、另起锅烧油,下入里脊肉炸至熟透,然后捞出控油。

3、另起锅烧油,放适量番茄酱、白醋、生抽、盐、水熬制浓稠,放入炸好的肉和菠萝,炒匀即可出锅装盘。

香芋蒸排骨

准备食材: 排骨、香芋、姜丝、葱段、葱花。

做法步骤:

1、剁成小块的排骨清洗干净,然后加入姜葱、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、香芋去皮切成小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在香芋上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮四十五分钟后,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

蛏子韭菜鸡蛋馅饺子

准备食材:蛏子、韭菜、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。

做法步骤:

1.将蛏子洗净,焯水1分钟后捞出,将蛏子肉取出,切成小块,韭菜洗净,沥干水分,切碎,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟,盛出备用。

2.将蛏子肉、韭菜、鸡蛋混合,加入适量盐、生抽、食用油和少许香油,搅拌均匀做成馅料,用饺子皮将馅料包成饺子,水开后放入锅中,煮至饺子皮鼓起,用漏勺捞出,即可食用。

香辣鸡腿肉

准备食材: 鸡腿、姜蒜末、小米辣、葱段、黑胡椒粉。

做法步骤:

1、鸡腿去骨切小块,然后加入料酒、黑胡椒粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、切好姜蒜末、小米辣和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎。

3、煸炒至两面金黄后,再加入蒜末和小米辣炒香,然后放入蚝油和白糖提鲜,接着继续翻炒均匀入味。

4、最后再加入一把葱段继续翻炒几下炒香,即可出锅开吃。

胡萝卜丝炒肉

材料:胡萝卜 1根(约200克);猪肉(瘦肉或里脊肉)150克;青椒 1个(可选);姜蒜 适量(姜3片,蒜2瓣);酱油 1汤匙;盐 适量;食用油 适量;胡椒粉 适量(可选)

步骤:

1. 准备材料:胡萝卜洗净后去皮,切成细丝;猪肉洗净后切成薄片,青椒去籽切丝;姜蒜切末。

2. 腌制肉片:将切好的猪肉放入碗中,加入1汤匙酱油、少许盐和胡椒粉,搅拌均匀后腌制10分钟,入味。

3. 热锅凉油:在炒锅中加入适量的食用油,待油热后,先放入姜蒜末煸炒出香味。

4. 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,约2-3分钟,确保肉片熟透。

5. 加入胡萝卜丝:将胡萝卜丝放入锅中,继续翻炒,约2分钟,直到胡萝卜稍微变软。

6. 加入青椒丝:如果使用青椒,此时可以加入青椒丝,继续翻炒1-2分钟,直到青椒变色。

7. 调味出锅:根据口味加入适量的盐,翻炒均匀后,即可关火,装盘盛出。

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