许多车主在日常用车过程中，可能认为发动机“结实耐用，只需换换机油”的误解，实则不然。发动机虽设计有耐用性考量，但某些不当操作行为，却能在无形中对其造成损伤。今天，我们就来探讨五种常见的、却常被忽视的会伤害发动机的行为，看看你是否也在不经意间成为了这些“伤车”行为的“实施者”。

1. 长期忽视机油更换机油被誉为发动机的“血液”，它承担着润滑、清洁、冷却、密封和防锈等多重功能。然而，随着时间的推移和发动机的运行，机油会逐渐氧化、变质，并掺杂进金属碎屑等杂质，导致其性能大幅下降。如果车主长期不按规定里程或时间更换机油，机油的润滑效果将大打折扣，加剧发动机内部零件的磨损，特别是活塞环、气缸壁等关键部位，严重时甚至会导致拉缸、烧机油等严重后果。

2. 过度使用低品质燃油燃油的品质直接影响到发动机的工作效率和寿命。部分车主为了节省开支，选择价格较低但品质不过关的燃油。这些燃油往往杂质较多，燃烧不充分，会在发动机内部形成积碳，堵塞喷油嘴、节气门等部件，影响油气混合比，导致动力下降、油耗增加，长期以往还会加剧发动机磨损，缩短使用寿命。

3. 长时间怠速运转在红绿灯等待、堵车或停车等人时，许多车主习惯让车辆保持怠速状态。然而，长时间怠速运转对发动机来说并非好事。怠速状态下，发动机转速低，进气量小，混合气浓度较高，容易导致燃烧不完全，产生积碳。同时，怠速时发动机负荷小，机油循环速度减慢，对发动机的润滑效果减弱，加速零部件磨损。此外，长时间怠速还会增加燃油消耗，排放更多尾气，污染环境。

4. 冷车大油门起步冬季或清晨，发动机和机油温度较低，机油的流动性变差，润滑效果减弱。此时，如果车主急于求成，采取大油门起步的方式，会瞬间给发动机带来较大的负荷，导致零部件之间因润滑不足而加剧磨损。正确的做法应该是先热车，待发动机和机油温度上升至适宜范围后，再平稳起步，逐步加速。

5. 超负荷运行每款车都有其设计的最大承载能力和功率输出范围。部分车主为了追求刺激或满足特殊需求，经常让车辆处于超负荷运行状态，如长时间高速行驶、拖拽重物、超载行驶等。这些行为都会使发动机承受超出设计范围的压力和负荷，导致零部件磨损加剧，甚至引发故障。长期超负荷运行还会影响发动机的使用寿命和性能稳定性。

结语作为车主，我们应该从日常用车的点滴做起，避免上述五种伤害发动机的行为。同时，定期保养、选用高品质燃油、合理驾驶等良好习惯也是延长发动机寿命、提升车辆性能的有效途径。只有这样，我们才能让爱车的心脏永远保持强健有力，为我们的出行保驾护航。