11月22小雪,最该吃的不是白菜,而是它,营养美味,别舍不得

小魏养生厨房日记 2024-11-20 18:30:52

一转眼,冬季就到了,到了11月22日是小雪节气,是冬季的第二个节气,冬日会更加寒冷,天冷之后要多穿衣,保证身体营养的摄入,加上健康的膳食,多参加运动,才能让身体越来越强壮。冬季适合温补,可以常吃一些肉类,比如说羊肉,猪肉,今天准备用排骨制作一道美食——粉蒸排骨,做法简单,比红烧更受欢迎,吃起来很下饭。许多人还不会制作这道粉蒸排骨,到底要如何来烹饪呢?不如跟着我仔细看一看吧。11月22小雪,最该吃的不是白菜,而是它,营养美味,别舍不得。

【粉蒸排骨的详细做法】

准备一些食材:选购600克新鲜的排骨(排骨是商贩最受欢迎的肉类,排骨分为前排和中排和肋排,排骨一定要选择肉质特别鲜艳红润,摸起来有弹性,闻起来没有异味,排骨经过处理后,可以红烧,粉蒸排骨或煲汤,吃起来非常美味),生姜一大块,冷水少许,料酒几勺,少许生抽,半勺老抽,一勺蚝油,一勺豆瓣酱,少许大米粉或蒸肉粉(蒸肉粉是红色,闻起来更香一些),若干根香葱,少许食盐和胡椒粉,鸡精半勺,选购2-3个红心红薯(红薯是常见的主食,吃起来特别粉糯,主要是用来打底,也可以用芋头和土豆代替,能够吸收一部分的油脂,吃起来特别美味),其他。

正确制作步骤:

步骤1:提前准备好排骨,红薯和其他食材,先把几片生姜切成细丝,香葱都洗干净,切成若干小段,备用。

步骤2:提前把红薯都洗干净,用工具去掉外皮,洗净后切成滚刀块,放在一边备用。

步骤3:提前把排骨都剁块处理,用冷水浸泡半个小时,将血丝都泡出来,加上少许面粉揉搓,彻底清洗干净,捞出控干水分。

步骤4:排骨块放在器皿里,加上葱姜水和姜丝,加上少许料酒去腥,加上两勺生抽和一勺老抽,加上一勺蚝油,加上少许食盐和鸡精,加上一勺豆瓣酱,戴着手套将排骨搅拌均匀。

步骤5:放入一些蒸肉米粉,排骨表面都裹上一层米粉,抓拌均匀,至少腌制15分钟。

步骤6:准备好一个大一些的盘中,底部铺上红薯块或土豆,排骨均匀放在红薯上面,表面淋入少许食用油。

步骤7:锅中加上少许清水,排骨上锅蒸,大概蒸30分钟,记得不要蒸太长时间,让排骨蒸到软烂,撒上葱花焖一会儿,最后关火盛出,这道粉蒸排骨就制作完成了,吃起来非常美味,招待客人很有面子。

粉蒸排骨是一道特别美味的菜肴,新鲜的排骨和红薯是绝配,排骨的肉质鲜嫩,红薯也吃起来粉糯,两者完美搭配,吃起来特别解馋,补充许多营养,一上桌就被光盘,别不懂吃。

各位网友们,你们是否吃过这道粉蒸排骨呢?(文中的配图都出自网络)

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