晨起后口干？别不当回事！医生叮嘱：或是疾病信号，要上点心

众多人士在晨起之际常遭遇一个普遍的状况：口腔干燥。你或许会以为仅仅是前一晚的睡眠质量欠佳，亦或是夜间未曾补充水分，然而鲜有人会将此视作身体给出的警示讯息。口干看似微不足道，甚至有些人将其当作普通的生理现象，事实上，晨起口干可能背后隐藏着一些健康问题。若频繁发生，或许正是身体告诉你，某些疾病正在悄悄逼近。

一、醒来之际，感到唇焦舌敝的常见缘由

体内水分缺乏与周围环境干燥度较高

清晨苏醒之际，感到喉咙干涸的主要原因在于身体缺乏足够的水分。在晚上睡觉时，我们通常会进入长时间的不进水状态，身体的水分逐渐流失。特别是冬季，空气干燥更容易导致身体缺水，口腔黏膜变干，产生口渴的感觉。如果室内使用空调或取暖设备，也会使空气更加干燥，加重晨起口干的情况。

夜晚休息质量不尽如人意。

睡眠状况与口腔干燥之间存在着紧密的关联。夜晚时的鼾声及睡眠期间呼吸暂时停止状况（OSA）等睡眠问题，容易使人在休眠时使用嘴巴来呼吸，从而导致口腔变得干涩。尤其是那些习惯张嘴睡觉的人，其口腔内水分蒸发更为迅速，这容易使晨起时出现口干、喉咙干涩的状况。

药品可能引发的副作用现象。

部分普遍使用的药品，诸如治疗抑郁的药物、控制血压的药品以及抗过敏的药物等，有可能会诱发口腔干燥的现象。药物通过抑制唾液腺的分泌来引起口腔干燥，特别是长期使用某些药物的人，晨起口干的情况会更加明显。

有害的日常习性

过度饮酒、吸食烟草等有害习惯同样会损害口腔的卫生状况。高度酒精饮品及烟草制品能刺激口腔内部组织，降低唾液分泌量，致使口腔出现干燥状况。尤其是在夜间饮酒后，第二天早晨口干的情况尤为明显。

身体发出警示信号的迹象

尽管水分不足、空气干燥和不良习惯是常见原因，但晨起口干有时也可能是一些潜在疾病的早期症状。血液中糖分超标、甲状腺运作失常以及干燥综合症等一系列健康困扰，皆可能为口腔产生干燥感受的幕后推手。特别是罹患糖尿病的人士，因血糖水平波动不定，常常伴随着口腔干燥的现象。若长久不予关注，或许会促使健康状况持续变差。

二、晨起口干可能预示的潜在健康问题

糖尿病预警迹象：排尿次数明显增多与口腔干燥症状开始显现。

糖尿病属于一类普遍的长期性新陈代谢紊乱病症。高血糖所致的频繁排尿，会极大地消耗体内水分，进而使口腔产生干涩不适之感。根据世界卫生组织（WHO）的统计，全球有超过4亿人患有糖尿病，而口干是糖尿病患者的典型症状之一。若晨起口干伴随频繁的排尿、口渴等症状，建议及时就医，进行血糖检测，以排除糖尿病的可能。

2. 甲状腺疾病：激素水平波动的影响

甲状腺功能障碍，特别是甲状腺过度活跃（亢进）或功能低下（减退）的状况，同样可能引起口腔干燥的现象。甲状腺过度活跃期间，伴随着体内代谢速度的增加，可能会表现出口腔干燥、产生饮水欲望等身体反应。甲状腺功能减退之时，因代谢放缓，致使口腔分泌物减少，同样可能造成早晨醒来口腔干燥的现象。甲状腺功能障碍或许还会伴随着体重的增减、体力下降、情绪起伏等临床表现。

干燥症综合征：免疫机制产生了异常的回应行为。

干燥综合症乃一类侵扰免疫机制的病症，其会侵袭人体的分泌腺体，致使唾液产生欠缺，从而引发口腔干燥的现象。尤其到了清晨时分，口腔与眼部所展现的干燥迹象尤为突出。病患或许还会经历眼部干涩、喉头干燥以及其他不适感。干燥综合征的出现频率不高，然而一旦罹患，对日常生活品质的冲击颇为显著。晨起口干如果长期持续且伴有眼睛干涩等症状，需警惕干燥综合症的可能。

睡眠呼吸障碍综合征：因呼吸受阻而引发的口腔干燥现象

众多罹患睡眠呼吸障碍综合征的个体，在夜晚会时常发出鼾声，并且在睡眠期间可能出现呼吸中断的情况。由于无法通过鼻腔正常呼吸，患者通常会张嘴呼吸，从而使口腔变得干燥。晨起口干伴随嗓音嘶哑、疲倦感等症状，可能是睡眠呼吸暂停的信号。若未能及时医治此病症，将会提升罹患高血压、心脏疾患等健康问题的可能性。