很多人平时压力比较大，长期的精神压力会导致肝气郁滞，形成气郁体质，身体就会出现各种淤堵。还有一些人忙着生活工作，不注意饮食，导致脾胃虚弱，容易生湿生痰，形成痰湿体质，痰湿在哪，病就在哪。还有些人日常不节制，肾精不足，先天亏虚，精不化气，形成阴虚体质。总之气虚气滞，人就容易三焦不通，百病缠身。

调理这类疾病，最重要的就是要宣畅气机，打通三焦，今天李医生就分享三味药，集天地人之三精，可以宣肺、补脾，固肾，帮你一步到位打通三焦。

首先是天精。天精就是中药中的苍术，味辛苦,性温,归脾胃经,芳烈燥散,可升可降,走而不守，还能升发脾阳健运脾胃。如果你经常饮食不当，导致脾胃虚弱，运化无力，生湿生痰，痰湿困脾，出现食欲不振，消化不良，身倦乏力，腹胀便溏等，苍术就能健脾散寒，燥湿化痰。

其次是地精。地精就是中药中地骨皮，是枸杞的根，性味甘寒,归肺肾经，清热解毒、凉血除蒸，可清肺热，如果阴虚五心烦热，骨蒸潮热，失眠盗汗，换季时节经常咳嗽、咽干口燥等，地骨皮就能帮你清理上焦虚火。

最后是人精。指的就是中药中的桑葚，性寒，味甘酸。归心肝肾经。如果你日常不节制，导致精血不足，肾虚不固，出现眩晕耳鸣、须发早白、口干口渴，四肢冰凉、腰膝酸软、便秘等，桑葚色黑，黑色入肾，就能帮你生津润燥，滋阴补血。

三味药，对应“天、地、人”三精，同调肾、脾、肺，打通三焦，可帮你改善身体的不适症状。分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。