张锡纯有一个专治顽固失眠的方子，此方可养心血，安神魂，化痰饮，且中医常说，一病一主方，而它就是失眠的主方！

中医讲，脾虚生湿，水湿在体内停留时间久了，就会形成痰饮，那心在上，属火，脾胃居心下，痰饮也停于心下，痰饮属水，心火不相容，痰饮扰心，于是就会导致心神不得安宁，出现心烦，失眠，多梦等。

那现在很多人的失眠多是因为思虑多，饮食不规律导致的心脾两虚型失眠，就会出现我们上面说的情况，因此我们在调理上就是要化痰心，安心神。此外，还要补益心血，这样才能更好的把心神保护起来。

那这时就可以用到张锡纯的“安魂汤”，专门调理心脾两虚，心下有痰饮导致的失眠。此方主要由龙眼肉，酸枣仁，还有茯苓，半夏，生赭石，生龙骨，生牡蛎这7味药组成。

其中半夏，茯苓，一个化痰，一个祛湿，并且两个都是药性往下走，可以带着痰湿往下走，并通过二便排出，此外，茯苓还有安心神的作用，心神安定，情绪也就不容易大起大落从而过多的消耗心血，失眠也就会进一步得到缓解。

还有就是龙骨，牡蛎，赭石这些都是质地比较沉重的药材，所以他们就像“定心石”一样，可以重镇安神，把想要乱跑的心神压制住。

最后就是龙眼肉，补益心脾，养血安神，可以很好的缓解失眠多梦，惊悸怔仲等症状，然后是酸枣仁味道酸涩，有很强的收敛作用，因此可以再补血的同时，防止气血的的流逝。

综合来看，痰饮消了，心神安定了，心脾都补足了，睡眠自然就好了。最后提醒大家，肝气郁结，导致的气机不畅，同样会导致水液运行障碍，进而产生失眠，甚至是结节，增生等，因此保持良好的情绪，也是避免失眠的关键。

好了，今天的分享就到这里了，涉及用药，一定要在医生指导下使用，我们下期再见！