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哈喽小伙伴们大家上午好呀！
报个喜哦！我最近掉了特别多重量，自己总结了一下，是因为早上起来就去运动，然后又跟了一套减肥的早餐，虽然味道有些清淡，但是真的很掉秤！
今天就来分享给大家哦！
这9款减肥早餐食谱，食材就是特别普通的减肥减脂食材，做法比较严格，不加油不加糖，需要做熟的就用煮或蒸的方式。
小伙伴们如果想短期大幅度掉秤的，可以试试这个哦！
早餐一
早餐二
早餐三
早餐四
早餐五
早餐六
早餐七
早餐八
早餐九
