牙齿作为牙齿是我们身上一个看似平常的器官，实际上却至关重要，不仅在生活中发挥着咀嚼食物，帮忙消化的作用，也承担着辅助发音、保持面部美观等重要作用。但是，除了进食、消化和发音，牙齿健康其实也关乎着身体内这个重要器官的健康，这个重要的器官就是心脏。

今天是世界心脏日，就让我们来讨论一下牙齿和心脏的那些事。

说到牙齿影响心脏健康，就不得不提到一个老生常谈的牙齿疾病——牙周炎。牙周炎主要由牙龈及周围组织的细菌感染引起，当炎症未得到及时控制时，其影响可能远超出口腔范围，牙周炎产生的炎症因子能够进入血液循环，影响心血管系统。这些炎症因子不仅会导致血管壁的炎症反应，还可能促进动脉粥样硬化的形成，从而增加心脏病等心血管疾病的风险。

2019年，欧洲牙周病学会和世界心脏联合会发表共识指出，罹患牙周病与多项冠心病风险因子升高有关。而经过牙周治疗后，血液中多项心脑血管病风险因子和指标都会降低，若能进行规律牙周基础治疗，有利于防止心脑血管不良事件的发生。

因此，维护口腔健康对于保护心脏健康至关重要。建议各位街坊要做到认真清洁口腔，不仅做到每天刷牙至少两遍，还需要辅以牙线剔除牙缝中的食物残渣，减缓牙菌斑、牙结石等牙周炎致病因子的生成。同时，也要做到定期洗牙，光靠刷牙不能彻底清洁牙菌斑，还得采用洗牙这种强力清洁方式才能减轻牙周炎的发展趋势。

另外，要做到定期进行口腔检查，及早发现牙齿问题，尽早解决，不仅可以防止牙病蔓延引发更严重后果，还可以避免病菌进入内循环，侵害身体的其他器官。