李大爷平日里总爱在村头的凉亭和邻居们聊聊天，喝喝茶。然而最近，他总觉得胸口有点闷，气也没以前那么顺了。起初他以为是年纪大了，身体难免出些毛病，也没太在意。

这种不适感一天比一天明显，连夜里睡觉都开始喘不过气来。他的老伴张老太看在眼里，急在心里，终于有一天忍不住劝他去看看医生。

医院里，医生看了看他的检查结果，皱了皱眉，问了他平时的饮食习惯。李大爷一听，马上来了精神：“医生，我这辈子可是最讲究吃的，尤其是豆腐，几乎顿顿不离！

我听人说，豆腐营养丰富，还能防病强身呢！”医生听罢，点点头，语气不紧不慢地说道：“豆腐确实是好东西，不过，您知道吗？有些食物对您这样的年纪更有帮助，尤其是一些对肺部健康有益的。”

张老太一听，连忙问：“那您说说，什么东西对肺好？”医生微微一笑，开始和他们细聊起来。

张老太从小就喜欢吃百合，这东西在她的记忆里，不仅是餐桌上的一道美味，更是一种能让人心情安宁的食材。医生提到，百合不光是好吃，还是润肺佳品。

尤其是对上了年纪的人来说，百合能帮助改善肺部功能，缓解呼吸困难。张老太听了，立刻想起她小时候，母亲总会在秋冬季节煮百合汤给家人喝，说是能防止咳嗽。她没想到，母亲当年凭经验的做法，竟然是有科学依据的。李大爷也在一旁点头，暗自记下了这个食物。

医生并没有停下，只是意味深长地看了看李大爷：“您平时是不是喝水不多？”李大爷一脸疑惑：“没错，我觉得老喝水也没啥必要，渴了才喝。”

医生摇摇头，告诉他，银耳是一种非常好的食材，不仅能滋润肺部，还能帮助补充水分。尤其是在干燥的季节，很多老年人觉得嗓子干、咳嗽，其实就是体内水分不足，而银耳汤正好能解决这些问题。

李大爷听得认真，心里盘算着今后是不是该让张老太多给他煮点银耳汤。张老太也笑着说：“这银耳不贵，咱们以后隔三岔五就多炖点，给你补补。”

就在李大爷以为医生已经说完时，医生忽然话锋一转，提到了梨。李大爷眼睛一亮，因为他自己也是喜欢吃梨的人。医生告诉他们，梨有生津润燥的作用，特别是秋冬季节，梨水能有效缓解肺部干燥，清肺热。李大爷回想起小时候，每次感冒咳嗽，母亲总会给他煮梨水，没想到这也是一招妙方。

张老太笑着对李大爷说：“你看，咱们小时候吃的这些东西，原来都藏着这么多好处啊！”李大爷赶紧应声：“是啊，没想到这么多年吃对了！”

豆腐固然是好东西，但食物的多样性对健康更有帮助。尤其是上了年纪的人，肺部健康直接影响着生活质量。李大爷一边听一边感叹，回去后可得好好调整饮食，不能再光靠豆腐了。

从医院出来，李大爷和张老太一路上有说有笑。张老太时不时打趣李大爷：“你这老头，以后可按规矩来，别老是豆腐豆腐的，一天三顿也不嫌腻！”李大爷笑得合不拢嘴：“听你的，听你的！以后我这肺可就交给你了！”