慢阻肺患者有哪些肺功能康复疗法？

肺功能康复疗法对慢阻肺患者具有提高心肺功能、改善患者活动耐量、减少慢阻肺急性发作、增强患者体质、提升机体免疫力等作用。下面谈谈一些常用的肺功能康复训练：

1.缩唇呼吸（最有效）：通过缩唇呼吸可以增加气道内的压力，帮助防止气道塌陷，从而提高肺通气量。患者可以在吸气时使用鼻子，呼气时嘴唇呈缩唇状，慢慢呼气。

2.腹式呼吸：患者可以坐立或躺下，双手放在腹部和胸部，用鼻子吸气，用嘴巴缓慢呼气。感受吸气时鼓肚子，呼气时肚子放松。可以帮助改善呼吸效率。

3.根据实际情况进行合适的有氧运动：如散步、游泳或骑自行车等，逐步提高心肺功能，增加耐力。

4.抗阻训练：使用弹力带或哑铃进行肌肉力量训练，可以帮助增强肌肉，提高呼吸肌的力量，从而改善肺功能。

5.使用呼吸训练器：可以帮助患者增加吸气和呼气的深度和频率，提高呼吸效率。呼吸训练器可以在医生或康复师的指导下使用。

6.此外，还有体位引流：对于痰多的患者，通过改变体位，帮助引流肺部的分泌物，使呼吸道通畅。

来源：科普大讲堂

本文指导医生：华中科技大学同济医学院附属武汉金银潭医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 余婷

责编：夏天

编审：王俊