秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

鹤怡锦绣 2024-10-18 17:08:53

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

洋葱炒肉

准备食材: 洋葱、瘦肉、葱段、葱蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、洋葱清洗干净切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入瘦肉滑熟,再盛出备用。

3、准备好葱蒜末和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入洋葱大火翻炒。

4、然后加入食盐调味,再继续翻炒至洋葱断生,接着加入炒好的瘦肉和蚝油一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

避风塘烤虾

主要食材:大虾300克,面包糠150克,鸡蛋清1个,花椒1大勺,生姜一块,料酒1勺,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,大蒜5个。

【具体做法】

1、大虾去掉虾壳和虾肠,虾仁加入生姜、加入一勺料酒、一茶匙盐、一茶匙胡椒粉抓匀腌制10分钟,虾头不要扔,也腌制一下,用来炒菜或者煲汤非常鲜美。

2、锅中倒入食用油,倒入蒜末和花椒小火炒出香味。

3、再倒入面包糠翻炒出均匀,炒好的蒜香面包糠倒入烤盘中。

4、腌制好的虾仁,在蛋清中打个滚儿,也可以把所有虾仁一起倒入蛋清中抓匀,让虾仁裹上蛋清。

5、再将虾仁裹上炒好的面包糠,裹好之后平铺在剩下的面包糠上面。

6、烤箱预热180℃,烤盘放进去烤12-15分钟就可以了。

辣子鸡丁

食材:鸡胸肉、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、盐、白芝麻

做法:

1、鸡胸肉切小丁,放入盆中,加姜片,料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、少许盐,抓匀腌制20分钟。

2、锅中倒适量油,比炒菜的油多一点,油温六成热放入鸡丁,煎炸至金黄捞出,待油温升高再复炸一分钟。

3、锅内放油,放入蒜末花椒,干辣椒炒香,倒入鸡丁翻炒均匀,加入白芝麻,撒葱花翻炒均匀,即可装盘。

番茄炒蛋

食材:番茄2个、鸡蛋2个、香葱、料酒、油、盐、代糖、生抽

做法:

1、番茄切十字花刀,加开水烫2分钟后剥皮,切成小块;两颗鸡蛋加一点盐、料酒(去腥)打散;

2、锅中热油下鸡蛋,半凝固后快速炒散,定型后盛出备用;

3、锅中加少量油,倒入番茄炒出汁水(可以加小半碗水),汤汁浓稠后加1勺生抽、1勺代糖、半勺盐;

4、加入鸡蛋碎翻炒均匀,让鸡蛋吸满汤汁,撒上葱花即可出锅。调味阶段加两勺番茄酱味道会更好哦~但减脂期建议不加,避免摄入更多的热量。

荷兰豆炒香肠

食材:

荷兰豆 香肠

步骤:

1:香肠洗净切片,荷兰豆加一丢油焯水一分钟;

2:热锅冷油,油热之后先倒入香肠小火炒2-3分钟,在倒入荷兰豆、蒜末一起中火炒两分钟;

3:撒点葱花 出锅啦出锅啦。

不用加任何调料就很香的香肠,和荷兰豆在一起太配了!

红烧牛肉炖大白菜粉条

食材:牛肉、大白菜、粉条、葱、生姜、蒜头、生抽、老抽、八角、辣椒、香菜、盐、鸡精、白糖

做法:1、熟牛肉切成大薄片,粉条用清水浸泡至变软即可。

2、大白菜洗干净后用手撕成大方块,大蒜头切片,生姜切丝备用。

3、炒锅烧热倒入一大勺食用油,烧至六成热,倒入熟牛肉、辣椒、蒜头、姜丝,大火干煸2分钟,再倒入生抽、老抽、八角,焖一分钟。

4、倒入大白菜翻炒均匀后,倒入一大碗热开水,加入盐、鸡精、白糖,大火炖8分钟。

5、倒入粉条再炖2分钟,撒入香菜、葱花翻匀后即可装盘。

娃娃菜炖鸡腿

准备食材:鸡腿,娃娃菜,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、鸡腿去骨后切成小块,放入料酒、食盐、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制二十分钟。娃娃菜清洗干净,然后切成小段。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入鸡腿肉翻炒几下,炒熟后放入娃娃菜翻炒均匀。

3、娃娃菜炒软后,加入生抽、蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花点缀,即可出锅装盘开吃。

山药板栗鸡汤

准备食材: 山药、板栗、红枣、鸡肉、姜片。

做法步骤:

1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。

2、板栗去壳,然后和红枣、姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮一个小时。

3、接着把山药去皮切小块,再倒入炖锅中继续炖煮。

4、继续炖煮一个小时后,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

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