文|十八停

编辑|十八停

提到午睡，大家一定会不约而同的想到山西这个“午睡大省”。

俗话说“人是铁、饭是钢，一顿不吃饿得慌”，而山西人宁愿不吃饭，也不能不睡觉。

听说在山西，学生中午睡觉，还要找家长签：“已午睡”，证明自己睡觉了。

不止山西人要睡觉，山西的狗也有午睡的习惯。

就连高铁进入山西之后，车上的乘客们都得“呼呼大睡”。

山西的午睡文化为何如此离谱，当地真的有“午睡结界”吗？

山西人午睡时间

据悉，安徽、广东、重庆、山西这四大省的居民，都有午睡习惯，山西不负众望，以几乎全员午睡的数据，坐上了榜首。

在现在这个社会，年轻人常常因为工作而缺乏睡眠，而在山西的年轻人，绝对没有这个烦恼。

作为“午睡大省”，这里的居民几乎一到中午就开启了“随地大小睡”模式。

在12点-14点这个时间段，山西的街头空无一人，不管是开店的还是做生意的，都在呼呼大睡，如果天气炎热，你可能还会看见几个睡在树荫下的人。

很多人对这个说法不太相信，认为山西人没有传言这么夸张，他们可能爱午睡，但绝对没有大家说的那么离谱。

不过，当地人让网友见识到了，山西人对待午睡，绝对的认真的。

他们对中午的定义是12点-下午3点，这个时间段在当地被称为“大中午的”，不同于其他地区，过了13点之后，就是下午。

在山西，当地居民的午睡时间都是统一的，而且，这个时间还分季节，夏天就是中午12点到下午3点，冬天他们则会少睡半小时，两点半起床。

这个时间，不止街头没人，各大商场、饭店都会贴心的关上门，在午睡的这个时间，电销也默契的不打电话，不然打过去收获的就是一连串的“问候”。

当然，也有一些精力充沛的孩子，不愿意睡觉，不过，这些孩子往往都会被批评，学校为了证实孩子睡过午觉，还会让家长“开个证明”。

山西的学生中午放学吃完饭之后，就要开始睡觉，睡醒了还要找家长签字，证明已经午睡了，如果家长签了未午睡，那么到学校就要挨老师的批评。

不止山西人有午睡的习惯，就连生活在这里的狗都有睡觉的习惯。

山西的“午睡结界”

早前，一网友前往山西游玩，抵达目的地之后，在一家店里看到了一只正在睡午觉的狗，它的身上甚至还盖上了被子。

不仅如此，就连前往山西的高铁，在进入山西的地界之后，就会立马睡着，上一秒车厢里吵吵闹闹，下一秒车厢就陷入了沉默，大家都睡着了。

不少山西网友现身说法，表示那些并没有夸张，一网友是大车司机，每当中午困了，他就会将车子停到路边，然后开始睡觉。

某次在高速上行驶时，他突然感到困倦，便驱车赶到服务区，没想到停车场上的车子，车牌号都是“晋”开头，都在车里睡觉。

还有一网友在两点多的时候，准备买饼子，来到摊位才发现，老板睡的特别香，他都不忍心喊醒。

但为了饱腹，他尝试喊了一下，而老板醒了之后，直接给了他一个袋子，让顾客自己装，转头就接着睡着了。

看完这些评论之后，不少网友怀疑，山西的空气中有“安眠药”成分，因为不止本地人爱午睡，就连外地人到了这里，也逃不过午睡。

一些从其他省份来打工的人，原本在家乡没有午睡的习惯，结果到了山西，一到中午就困的睁不开眼，恨不得赶紧吃完饭，然后睡一觉。

而从山西前往外地打工的人，原本有午睡的习惯，结果到了外地之后，完全失去了习惯，一到中午别说困了，反而还十分的精神。

难道说，山西真有午睡结界，还是说这里的空气里，真存在网友所说的“安眠成分”？

午睡的原因

不过，这两种说法并不科学，从其他科学的依据来看，山西人喜欢午睡，可能是因为吃食的问题以及地理因素。

据悉，山西人的早餐十分特别，一般早餐讲究少，早上吃点包子、喝点豆浆就差不多了，而山西人偏爱吃方便面，还要加肉丸子和鸡蛋。

中午偶尔吃一些米汤或者是面食，总的来说都是“碳水”，这两顿饭吃完，是个人都会觉得困，因此中午才会睡觉。

一位在东北上学的山西网友称，在东北之后，中午吃的是饭菜，吃完饭基本不困，如果中午吃了面，就会困。

有网友认为，当地人之所以午睡，或许与社会追崇的慢生活有关，他们的生活偏安稳、追求安逸，也就是有些懒，没有其他省份的人那么拼。

而且，大多省份的上班时间都是早九晚五，中午休息时间也就1小时，吃完饭就没时间睡觉了，而山西讲究早八晚六。

早上虽然要早起，但中午下班还有两三个小时，回家吃完饭还有视角的时间，这个上班时间也非常合理。

再者来说，当地人早上8点上班或上学的话，意味着7点半就得出发，那么6点多的时候，就该吃早饭。

他们起的比较早，中午吃饭然自然需要休息，这么看的话，其实这样的生活也算不上安逸。

实际上，如果可以的话，每个人其实都喜欢午睡，只是因为中午时间太短，睡不了，就好比如果世界上都是双休的工作，那绝对没人怀念单休的日子。

中午如果有2-3个小时的休息时间，吃完饭，一些不爱睡觉的人，即便没有睡觉的习惯，就算是躺在床上玩手机也会感到困倦。

在医学上，午睡其实对身体有好处，可以消除上午的疲劳，还能够保护体内的器官，甚至还有延缓衰老的作用。

建议大家有条件的话，可以在中午睡一小会，午觉对身体来说，完全是百利而无一害！

参考资料：

1.山西新闻网：《玩笑归玩笑 欢迎你来晋享清凉》2024-08-05

2.封面新闻：《逢午必睡，山西真有睡眠结界？你有午睡习惯吗？来投票丨有话聊》2024-09-26

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