中医大师马有度不仅是北京人，还是重庆医科大学的教授和主任医师。马老的一生，可以说是与中医紧密相连，他的医术和对中医的热爱，让他在全国乃至全世界都享有盛誉。

马老的故事，得从他少年时期的一段经历说起。那时候，他生了一场大病，四处求医无果，生命垂危。就在这时，一位老中医出现了，用他精湛的医术挽救了马老的生命。

从那以后，马老对中医产生了浓厚的兴趣，这份兴趣最终转化为了一生的追求。他不仅考上了成都中医学院，还成为了那里的首届学生。马老常说，他把自己“嫁”给了中医，成为了一个不折不扣的“铁杆中医”。

马老的医术，那真是没得说。他发明的“复方枣仁胶囊”和“麻芩止咳糖浆”都获得了全国科技进步奖。这些成就，不仅仅是对他个人的认可，更是对中医这一传统医学的肯定。马老的一生，救人无数，他的医术和对中医的执着，让他获得了无数的荣誉和奖项。

说到养生，马老可是有一套自己的理论。马老提出了“养生四有”原则：有节、有度、有恒、有序。他说，有节就是饮食起居要有规律，有度就是不过度劳累或放纵，有恒就是持之以恒地进行养生锻炼，有序就是生活工作要有序，保持心态平和。这四有原则，是马老六十年养生经验的精华，也是他健康长寿的秘诀。

情志调养，在中医养生中也占有一席之地。马老特别强调了情志调养的重要性。他认为，情绪的波动直接影响人的身体健康，因此，保持心态的平和与乐观是养生的关键。他分享了自己如何通过冥想、书法、太极等活动来调节情绪，以达到身心和谐。

在现代医学飞速发展的今天，马老并没有故步自封。他认为，中医应该与现代科技相结合，利用现代科学技术来验证和发展中医理论。在临床实践中，马老经常运用现代检测手段来辅助诊断，结合现代医学知识来优化治疗方案。这种开放的态度，让中医在新时代焕发了新的活力。

马老对于中医的传承与创新有着独到的见解。他认为，中医的传承不仅仅是传授知识，更重要的是传授精神和态度。他鼓励年轻一代的中医学者要有创新精神，不断探索中医的新领域和新方法。马老的这种思想，对于中医的发展和传承，有着重要的意义。

马老的著作，也是他智慧的结晶。他主编的《世界传统医学杰出人物》、《中国当代中医名人志》等书籍，在国内外产生了重大影响。

马老的一生，是对中医的热爱和执着的最好诠释。他的经历告诉我们，无论是学习中医还是养生，都需要有一份坚持和热爱。马老的智慧和经验，就像一盏明灯，照亮了我们学习中医和养生的道路。让我们以马老为榜样，深入学习中医，实践养生之道，为健康生活打下坚实的基础。