许多中年男人晨跑的美景早已出现在繁华的街道上，成群结队的中年男人组成的跑团一早就活跃在大街小巷上，甚至有些跑团还对成员有着一定的考核机制。
40~50岁的人群中，晨跑不仅成为一种潮流，还是一种风尚，为什么这个年龄段的男人如此热爱晨跑呢?
难道不应该窝在被子里享受生活吗?
而中年男人却放弃了更多的睡眠时间去锻炼身体，每天清晨都有许多人在跑步，晚上同样也有大批中年男人在健身房挥汗如雨。
究其原因，难道是生了“外心”吗?
中年男人更爱跑步的原因。1.释放生活压力。
许多中年男人都面临着很大的生活压力，大多都是自己扛着大梁的人，一个人扛起一屋子人的重担，每天为家人的吃穿住行操劳的人，才是这个时代真正的经济支柱。
他们在家庭中扮演着父亲、丈夫等多重身份，在职场上还要应对上司的诸般考验和严苛要求，为工作的一丝不苟付出巨大的努力，还得不到任何回报。
每一天都在被生活和工作掏空自己，这些中年男人压抑已久、无法宣泄的情感，在运动上找到了发泄途径，他们发现，运动有助于缓解压力和焦虑情绪，让自己变得更加积极向上，有助于提高工作效率，也能减轻自己的心理负担，是多赢的一种运动方式。
于是，他们开始选择跑步这种简单易行又高效的运动方式来释放自己的焦虑情绪，做到了身心两方面的自由和放松。
2.内心的满足。
除了家庭中的重担以外，还有许多人身上的压力来自工作上，尤其是年轻一代，没有踏实肯干、安心工作的意识，更加注重“躺平”。
而这部分人更容易四处游荡寻求好差事，一点闲暇时间都不愿意浪费在工作上。
正是有这样年轻一代人的存在，中年男人才会感受到强烈的危机感，他们害怕被年轻人替代，无处安放自己的未来。
这不仅是他们预想中的悲惨结局，更是他们如今辛苦打拼数十年的成果被别人占为己有。
这种恐惧感驱使着他们在工作上更加严谨，大多数中年男人会觉得自己当下的工作岗位来之不易，会更加珍惜这来之不易的结果，随着年龄的增长，他们已经没有精力去接触新的技能了。
因此，他们会更加努力，大多数中年男人正值事业巅峰期，是挣得最多也是最有精力的时候。
3.时间增值。
随着年龄增长，中年男人逐渐意识到时间对生活的重要性，他们会细心安排自己的生活，以更高效的日程表为日常生活增值，为自己的生活增加更多可能性。
晨起跑步已然成为他们生活中的一部分，当这一习惯养成后，能让他们觉得生活从来没有这么充实过，每一秒都在为人生添砖加瓦，给自己的人生增添更多可能性。
一种新的“狂欢”降临在这些中年男子身上，他们发现，跑步不仅是一种解压，而且还能带来极大的满足，让自己变得更加积极阳光，在这个中年转折点上的想法更加开阔起来。
论“狂欢”与生活淡化之间的关系。有种观点指出，中年男人爱上跑步和夫妻生活淡化有关，由于有空欢愉，就“外心”了，那么，跑步算么?
我们来看几个案例:
案例1:小华今年40岁，是班上的老技师了，有着丰富的工作经验，是公司的“老骥”，而他的妻子今年38岁，也是一名女强人。
前几天他们刚刚参加了儿子的成人礼，庆祝完之后，回到家后，他们无精打采地倒在沙发上，没有说话，只是各自拿着手机刷起来。
两个如此优秀的人，却婚姻不幸，不是因为他们不懂珍惜，而是被工作磨平了热情。
这位当下无比焦虑的小哥是不是很形象?
他看着窗外晨跑的人群，对他们多了一丝向往。
看到那群朝气蓬勃的人，小华觉得，那是他以前自己，他只需要一双球鞋，就能拥有这样的状态。
案例2:小张是一名公职人员，36岁，妻子34岁，是一家超市收银员。
小张月薪3000，而妻子一个月能赚5000，两人的收入勉强维持生计，但是生活并不快乐。
因为孩子还小，没有多少钱可以存下来，所以夫妻俩压根没办法考虑旅游之类的事情，每天接送孩子上学成了日常安排。
置于跑步，本就没钱买鞋子，这双球鞋可是小张家一年所有零花钱的支出，他舍不得花钱去健身，自然也不会想着去跑步。
案例3:小李是一名准退休老人，站岗防火都做了几十年，从体力活转行干了一辈子文职，现在63岁，喜提退休证书，不仅有养老金还有退职金，家庭富足，儿女学业有成，两人相伴颐养天年，非常幸福快乐。
晚上看侦探片、早起锻炼都是他每天必干的事情，这样的老爷爷让人真想喊声:爷爷!
从这三个案例中，我们能发现众多机会与条件剥离开来，小华想看电影都没有票钱，所以没有受到影响;小张每天都有闲暇时间，但是没有钱购买装备;小李不缺装备，也没时间去长途旅行，只能去健身房。
新型“狂欢”的出现说明什么?当今社会已经有很多场合禁烟，这对于许多烟民打击很大，在一些场合禁烟早已出现了一系列补救措施，例如:抽雪茄、喝调酒、嚼薄荷糖、喷口气清新剂、喷香水等。
在婚姻热衷于夜间“狂欢”的时候，这种新型“狂欢”出现也意味着什么?
1.转型成功更具价值，沉浸感带来的感官刺激更为享受。
2.追求内心感受，获得显著改善与提升，是一种积极信号。
3.社交属性下降，新型“狂欢”取而代之的是内向和积极向上的追求，更加内敛和注重自我发展。
小编觉得对于这些中年男人来说，“狂欢”可以转型，但对于家庭与生活质量却毫无影响，他们只是在追求内心幸福与快乐，无需单纯地将夫妻生活与夜间“狂欢”画等号。
只要夫妻双双心灵互通，共同理解、共同成长，在生活中也是相宜相爱的状态。因此，我认为他们对于健康新的追求并非是反映家庭不和睦，而是它们本就具有新型“狂欢”的潜质。
