晨跑10km,你想减肥，想要跑步，想要健身，想要考研……可就是没办法下...
晨跑10km,你想减肥，想要跑步，想要健身，想要考研……可就是没办法下决心着手去做。
因为这通常意味着，你做一些不擅长、不习惯甚至不愿意做的事，也就是无法跳出你的舒适区。
你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度
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