宝宝胚芽米怎么煮？附教程

[向右R]宝宝辅食经历了6月龄的高铁米粉之后，就要开始尝试添加辅食粥啦～ [种草R]胚芽米粥一般是从6个月底到7月龄初这个时间段给宝宝尝试，宝宝的大米建议选择胚芽米，不知道怎么选择辅食粥原料的宝妈们快看过来啦~ ⭕什么是胚芽米 胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。其实米最重要的中心部分为胚芽。顾名思义，所谓的“芽”，乃是生出新的生命的部分。其中留胚率高达百分之八十以上的称之为“活性胚芽米”，其米称之为活米，真正意义上的“活大米”。含多种有益人体健康的多种氨基酸、矿物质、微量元素和维生素，胚芽只占米重量的3%，但营养却是一粒米的66% ⭕️胚芽米怎么选？ 1、看留胚率 宝宝胚芽米建议选择留胚率超过90%的。 2、看颜色和形状 建议选择淡黄色，颗粒饱满的胚芽米 3、看谷物产地 谷物原料产地和生长环境直接影响大米的质量，要注意谷物原料的来源。 4、看产品包装和生产日期 建议选择真空包装的胚芽米，开封后冷藏保存。开袋后一个月内食用完，可放冰箱储藏，一般质保期不超过半年。 5、看权威认证 注意是否有多方权威机构和体系的认证，同时尽可能选有机的。 ⭕我们家宝宝从一开始添加辅食粥，就用的秋田满满有机胚芽米，这款胚芽米符合婴幼儿标准，颗粒饱满，留胚率和胚芽饱满度高达90%以上，胚芽肉眼可见～，并且里面的营养非常丰富，内含9种营养成分，满足宝宝日常营养所需。它是真空包装，易于保存。煮出来的米饭又软又糯，香喷喷的～宝宝也特别爱吃！ 刚开始添加，做成十倍粥，看宝宝的吞咽能力，再过渡到8倍粥，5倍粥等，煮出来的粥非常软糯，现在拿来蒸软米饭，还可以做成小饭团，再添加蔬菜、紫菜点缀，宝宝超级爱吃～