得了月子病，一生难恢复！坐月子注意事项

月子坐的好可以更好的恢复身体，还可以改变体质！妈妈们要利用这次机会科学的坐月子，让我们更好更快的恢复。这也是我过来人的经验，本文重点: 1.产后禁忌 2.产后喂养 3.产后饮食 4.产后穿衣 5.月子病原因和预防 头胎的时候，基本把所有的坑都踩过了，月子期生气易怒、大补特补、捂汗等，导致后期体重猛增，身体走型，还有体质弱、经常头疼头晕！ 趁着生了二胎，重来一次月子，一定要避开这些坑了，于是特意选了一家口碑好的月子中心，42天下来，确实比头胎月子强的多，唯一一个痛点就是，哺乳时rt产生了干裂破皮，还好月子中心有办法，马上得到了缓解，她们给我推荐了睦清舒缓乳贴和睦清膏。 这个睦清膏跟头胎用的羊脂膏不一样，羊脂膏基本没有修护能力，而且还会粘在衣服上，而睦清膏就不一样，除了滋润保湿预防干裂外，还可以帮助舒缓修护乳头，每次喂奶前后使用，一次挤黄豆大小的量，涂抹后稍微按摩至吸收，不一会就吸收了，使用后感觉很滋润，而且成分也很放心，采用植物萃取成分，有牛油果，向日葵，植物角鲨烯。 孕晚期其实很多妈妈就会出现乳头分泌物，开始结快干裂，其实这时候就可以开始使用睦清膏了，提前预防干裂，增强肌肤屏障力。 如果已经出现非常干裂或疼痛可以在使用完睦清膏后再贴上睦清舒缓乳贴，特有2QR成分（发明专利：发明专利:EP1461361B1）能深入修护乳贴干裂，及时舒缓不适感。片状设计，使用的时候轻轻按压边缘，贴30-60分钟，不要超过一小时，清清凉凉的很快火辣辣的感觉就消失了，同样成分也是通过了国际认证，使用后不用清洗，宝宝不抗拒！ 自从有了这对好搭档，我再不怕亲喂了！