不会选DHA的快进来！6款宝宝DHA大测评

⭕️DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，人体自身无法合成，只能通过食补和补剂补充，对婴幼儿和孕妇是必不可少的。这里对6款热门宝宝DHA进行了测评，总结如下： 1、六款DHA都是藻油DHA，其中信谊、合生元、贝因美是国产的。 2、DHA含量：信谊、合生元、艾瑞可、健敏思、乐佳善优是100mg，贝因美150mg 3、纯度：信谊≧50%，其他在40%左右 4、适合月龄：信谊、艾瑞可适合6月龄+，其他可以0岁+吃 另外，对DHA进行了科普以及怎么选做了介绍，希望能帮到您…... ✅DHA是什么? DHA，全称二十二碳六烯酸，是一种长链多不饱和脂肪酸，它是大脑和视网膜细胞磷脂膜的必需成分 ✅DHA对宝宝有什么用处? DHA被誉为“脑黄金”，因为DHA在人脑脂质中占比10%左右，尤其是在与学习记忆有关的大脑海马体中约占25%，在视网膜中占比超过50%。从妊娠后段（即孕晚期）至宝宝3岁这个阶段是大脑快速发育的黄金阶段，因此也是补充DHA的关键期 ✅每日DHA补充量? 世卫组织（WHO）和粮农组织（FAO）给出的婴幼儿DHA建议摄入量 6~24月龄，每日10~12mg/kg（体重） 2岁以上，每日100mg~250mg ✅宝宝DHA补剂怎么选? 1、看类型 DHA按照来源主要可分为两类： ①鱼油DHA； ②单细胞藻类中提取的藻油 藻油比鱼油更适合孩子的需求，更安全、更好吸收！ 2、看原料来源 原料是否是权威厂商生产、是否经过权威验证，决定了DHA是否安全有效。 3、看DHA和EPA含量 国家粮食局发布的藻油行业标准为：DHA≥35%，EPA≤3% 4、看夹心及外皮配料 夹心（即内部液体）配料为100%纯藻油的当然是最好的！建议避免选择添加香精成分的，降低宝宝身体代谢负担以及以后偏食挑食的风险。除了夹心成分，还要关注一下胶囊外皮的配料，尽量选择不含游离糖、着色剂等额外添加剂的为宜。 ❤️我家宝宝吃的是信谊P1000宝宝即食型 DHA，它可是首批获得婴标的DHA DHA纯度≥50%，优于欧盟标准，不仅如此，它还额外添加了100mgARA，ARA是婴幼儿时期必须的脂肪酸 且配料表干净，没有色素、香精和防腐剂，经过四重去腥，没有一点腥味 独立包装的液体状，不用担心宝宝误吞，避免卡喉的风险，出门携带也方面 每天1条满足宝宝营养所需！