宝宝脾胃好了，放弃了这5件事情！

宝宝脾胃不好，不仅不长个不长肉，如果长时期脾胃差，体质也会变弱！要想养好宝宝的脾胃，这5件事事情一定不要再做了！ 1、天天喝牛奶 牛奶虽然营养丰富，但性寒，如果孩子脾胃虚弱经常空腹喝牛奶，会对脾胃造成一定负担 2、粘腻食物 脾胃不好的孩子要少吃汤圆、粽子、年糕、糯米等糯糯唧唧的食物，这类食物不易消化，对脾胃带来负担！ 3、寒凉食物 脾胃喜温畏寒，避免脏腑寒凉，尤其是饮食寒凉 4、高糖食物 吃过多的高糖食物不仅会增强饱腹感难以消化，并且吃多了味道大的食物，孩子对味道清淡的食物失去兴趣，变得挑食、不爱喝奶、吃饭 5、吃的太撑太饱 如果每次吃饭都吃的太撑太饱，那么会增加你的肠胃负担，特别是临睡前吃的太饱，更不易消化，长期如此容易造成积食，影响脾胃正常运行 ⭕平时要注意饮食调理，多食用山药、扁豆、红枣、莲子肉、小麦、薏米、茯苓等，每天给孩子做10分钟的推拿（见图4），另外也可以试试羊奶。羊奶的脂肪球颗粒比牛奶小，更利于吸收，像我们在喝的蓓康僖羊奶粉就不错，它是西班牙进口A2奶源，不含一滴牛乳，绵羊奶脂肪颗粒小比牛奶更小，且里面含有原生A2-β酪蛋白，更亲和人体。 它里面营养也很丰富，含有400多种营养元素，并在奶粉中添加了益生菌+益生元组合，助力营养好吸收！ 我们家宝宝对味道比较挑，刚开始我还担心她不喝，没想到她一下就接受了这个味道，虽然是羊奶但是喝起来没有一点羊膻味，孩子喜欢这个味道！