大家好，我是中医杜医生，有一种食物看似外形有点丑，但是它的药用价值却很高，尤其是在消囊肿、消结节、消息肉这3方面作用显著。相信很多朋友都吃过，它的名字叫芋头。

芋头属于天南星科植物，说起天南星科，很多人会想到半夏、天南星等中药，它们具有化痰散结的作用，但同时也具有一定的毒性，作为中药内服需严格注意剂量，不可盲目尝试。而芋头就不同了，它不但是能上餐桌的食物，而且它在散结方面有着得天独厚的优势。

中医认为，芋头味甘辛，性平，具有消瘰散结，通便解毒，益气健脾，添精益髓的功用。《滇南本草》有记载“芋头治中气不足，久服补肝肾，添精益髓”。经常食用，对于结节，囊肿，息肉有着一定的预防和辅助治疗作用。

芋头归胃、大肠经，可以散胃经、大肠经的痰结。根据经络循行，足阳明胃经循行经过颈前和乳房，胃经的痰结容易结聚在颈部、乳房中，久而久之，就形成了如今非常多见的甲状腺结节、乳腺结节。

同时，足阳明胃经属胃络脾，手阳明大肠经属大肠络肺，所以胃息肉、肠息肉、肺结节，芋头也可以发挥化解的作用。

除了它化痰散结的光环，它还属于地下根茎类的植物，这类植物通过根茎给花果叶子提供足够的营养物质，根系非常发达，所以它有疏通经络的能力，对于散结消囊肿息肉也有益处。

除此之外呢，它还有补中益气的作用。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，对于神疲乏力、精神萎靡、气短多汗、反复感冒、过早衰老等都有很好的辅助治疗作用。

做法方面呢建议大家清蒸芋头就可以了，早餐食用。

好了，今天内容就分享到这，我们下期再见。