很多宝宝添加辅食后都会出现拉臭难的现象，有时候憋的小脸通红，这时候很多宝妈宝爸就开始让宝宝多喝水，后来发现没啥变化，开始着急了，首先我们要先搞懂宝宝拉臭难的底层逻辑，解决就很简单啦～ · 一、宝宝拉臭难的底层逻辑 🔸为什么会拉臭难？ 🔸便便中的水分来源？ 🔸纤维素的来源？ 二、宝宝正常的排便规律 🔸排便的正常范围 🔸排便的注意事项 三、怎么才能帮宝宝？ 🔸先清宿便 🔸辅食方面 🔸补充益生菌 🔸多运动 🔸推拿 四、补充益生菌注意事项 🔸益生菌选择 🔸益生菌冲调水温 🔸益生菌拆开后不要搁置 （详细见上图） · 这里给宝妈们推荐仙童益生菌， 它不含防腐剂、甜味剂、香精、色素等成分， 配料表很干净，只有益生菌和益生元， 小月龄宝宝放心吃！ · 采用7大菌株，多联菌协调作用，效果加倍！ 还是独立包装的，携带方便，又卫生， 宝宝干吃、冲水都可以，水温不要超过37℃哦。 快给拉臭难的宝宝安排上，宝宝肠胃好帮手！ ·