每逢佳节胖三斤，我今年没有胖，你胖了没有？ 今年过年，我基本没有动，也没怎么喝酒，关键是严格控制食量，所以，这个春节，我的体重没有增加。 去年春节，我没有控制，体重一下子飙升到87.5公斤（我的净身高是176CM），蹲下系鞋带都有些吃不消。 年后上班，我和公司另外两个核心同事说，咱们减肥吧，他们问我减多少，我说，十公斤起。 于是，我们三个开始减肥，策略很简单，中午不吃饭，晚上少吃，加上适当多走走。 差不多到了2023年10月份，我的体重就降到了75公斤，他们两位也成功减了十公斤左右。 今年过年，体重没有增加，是我太知道减肥反弹的严重后果。 今天是大年初八，开工大吉，我今年的目标是把体重控到70公斤，达到目标后维持这个状态。 我之所以决心严控体重，是基于两点： 一是为了强健体魄，因为，作为一个连续创业者，在爬坡阶段决不能让自己因健康问题而倒在半山腰。 二是为了改变习惯，此前好多年，长期大宴宾朋，大碗喝酒大口吃肉，不仅让自己长期处于亚健康状态，也在一定程度透支身体，更是在很大程度上浪费时间和精力。 下决心减肥，势必要做到管住嘴，管住嘴的核心就是要大幅减少酒局。 而减少酒局能在很大程度上节省时间，将更多的精力用在我的创业项目与学习提升上。何乐而不为？ 今天立贴为证，等我体重降到70公斤时，我发帖告知各位，并来一次现金抽奖。
