胃肠炎饮食须知
元洲说养护
2024-02-24 12:45:24
胃肠道炎症时功能较弱，应做到以下几点以利于迅速减负恢复：
1、禁食肥肉、巧克力、糖果、油炸品等高脂肪食物，最好食用米粥、清汤烂面、鸡蛋羹、豆腐脑、馄饨等流质、半流质或易消化食物。
2、禁食豆浆、甜奶、红薯、土豆等易产气食物，以免气体堆积导致腹胀加重不适症状。
3、禁食苦瓜、板蓝根、凉水果等寒性食物。
4、禁食过硬、过辣、过咸、过烫、过分粗糙和刺激性强的食物，所用食物温度应是温热或常温的。
5、应少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
6、呕吐或腹泻明显者，应及时补充含电解质液体，例如：口服补液盐溶液（最佳）、加盐清汤面的汤水（不错）、富含电解质的运动饮料、自配盐水等。
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