孕期这些事真的不能做！看看你中了几条？

[向右R]十月怀胎，身边经常有人告诉你这不能做、那不能做，到底哪些是真正不能做的事，哪些其实是可以做的？作为学术派二胎宝妈，[举手R]今天我就用亲身经历告诉你，孕期真正不能做的15件事！赶紧来你中了几条？（见图1） 1、孕早期和孕晚期同房 2、够高或踩高 3、抽烟 4、饮酒 5、蒸桑拿泡温泉 6、食用生肉或未煮熟的肉 7、擅自服药 8、红花油 9、炒菜做饭 10、接触宠物粪便 11、不能把樟脑丸放在衣柜中 12、染发 13、剧烈运动 14、 提重物 15、暴饮暴食 [向右R]另外还给大家整理了孕期的伪禁忌（见图2），孕期饮食（见图3）、孕期日常注意事项（见图4）、孕期常见不适症状及缓解方式（见图5）、去医院生娃要带的东西（见图6）大家自取保存哈~ ⭕作为过来人，这里还要再跟大家叮嘱一句，像宝宝奶粉、奶瓶这些都是要在准备待产包的时候就提前备好的，特别是奶粉，买之前要做好功课，新生儿肠胃弱，小月龄宝宝不要轻易转奶，容易肚肚不适！ [樱花R]0-3岁是宝宝小脑瓜成长的重要阶段，再加上我又是剖腹产，[红色心形R]所以在选奶时我会特别注意奶粉是否营养全面和好吸收！ [黄色心形R]现在给宝宝喝的港版美赞臣A+奶粉就很不错，它革新添加了亲喂第三大固体营养物质：HMO母R低聚糖，在呵护娇弱肚肚和提升宝宝保护力方面有着至关重要的作用。加上HMO+PDX+GOS组成的三重益生元组合，[加油R]对宝宝的全肠道都很友好，很适合肠胃娇弱的新生儿。 脑力营养方面，港版美赞臣A+每100g奶粉就有63mgDHA，科学实证有效，还和HMO+胆碱+叶酸+铁+维生素B12一起组成了A+全面营养群，帮助小脑瓜成长更进一步。 还有一个关键点宝妈们需要特别注意一下，咱们选奶的时候要注意规避开有不良物质添加的奶粉，[向右R]尤其是肚肚弱的宝宝，更容易有吸收负担，这款奶粉让我很满意的是它没有添加蔗糖和香精，冲泡后的口感自然清淡，宝宝也爱喝，喝了这么久也没有积食、上火的问题。还通过了荷兰+中国香港的双重质检，妈妈们更安心，况且一罐才二百多，性价比超高。 最后祝各位孕妈产检一路绿灯，顺利生产！