根据世界卫生组织的一项报告表明，儿童的生长速度在一年四季并不相同，生长最快的是5月份，平均达7.3毫米，10月份长得最慢，平均只有3.3毫米，每年4~5月份被誉为“生长月”。马上就要到黄金期了，家长码住了，可以少走很多弯路！！ - 宝宝个子长得慢，除了家族遗传因素外，家长需要逐一排查下原因，👉🏻一般来说有以下几个原因： ①脾胃虚弱：孩子脾胃比较虚弱，营养吸收差； ②营养缺乏：孩子摄入营养不足，缺少鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质； ③生长ij素缺乏，比如晚饭吃的太饱、超过11点睡觉、睡眠不足都会抑制生长ji素的分泌； ④运动量不足：尤其是一些跳跃性运动，跳高、跳绳、打篮球等运动； ⑤其他基础病：若没有以上因素，需要排除下是否有基础病，尽早就医查看； - ✅步骤 1️⃣保证孩子充足的睡眠：图4 2️⃣运动少不了：图4 3️⃣改变饮食：图3 除了调整日常饮食，还要每天坚持补充钙剂、维生素D，我家吃的是宝得聪海藻钙，它是国内藻油大厂润科旗下的，润科是市面上90%左右婴幼儿配方奶粉的DHA原料厂商，大品牌品控比较好，取自北极纯净冰川的有机植物海藻钙，无污染传递，成分简单，0糖0防腐剂0人工香精，更无动物蛋白过敏原，敏宝也可以吃； 因为它是植物有机液体钙，蜂窝结构钙的海藻钙水溶性好，不需要胃酸分解，对宝宝肠胃刺激小，不易引起便秘和胀气，吸收率高达90%以上，比较适合婴幼儿及青少年； 补钙不仅仅只是单纯补充钙剂，还要搭配维D和镁一起补充更好吸收钙，宝得聪海藻钙1粒含有150mg钙、12mg镁、200IU维生素D，74种微量元素，维生素D促进钙吸收，三种元素一起补充，补钙效果更好！ 每天补充1~2粒，吃起来是0糖甜橙味的，不会引起蛀牙，口味宝宝也好接受，家长们可以试试！ - 其实方法很简单，重要的是坚持，多给孩子鼓励，不要放弃！