每个人对健康评判的标准都不同，医生也不例外。正气足是健康的重要标志，我把正气理解为人的身体平衡能力，这种能力越强，人就越不容易生病，这种能力的培养与获得就是我们追求的健康目标。我个人认为以下几个因素很重要，理清这些脉路我们会去积极的面对。与生俱来(遗传)占20%，饮食占15%，生活习惯占15%，情志占50%，你是否感觉很惊讶，土郎中从多年的观察与思考中得出的结论，人的七情把控不好，走极端了，重则直接伤身，轻则产生瘀滞，无论轻重都会破坏人体的平衡(气机)，气机一乱人的健康就出问题，火也好(细胞战争)，寒也好，痰饮也罢，这些病理产物与气机有着千丝万缕的联系，有两个活血化瘀的名方大家都不陌生，桃红四物汤和血府逐瘀汤，后者要比前者好得多，原因就是王清任加了理气的药，气机打通，瘀滞自化。人是灵长类动物中最高贵的，高贵就娇贵，丰富的情感把控不好就变成了负面的东西，完整的健康是身心健康，其实心态对健康的影响最大，什么都放不下和什么都能放下是两种活着的境界，后者一定对健康有益，这项最有益于健康的因素全靠我们自己。土郎中不是危言耸听，90%的肿瘤病人都和情志 有关，我们要适时调整心态，让周流全身的气机始终保持顺畅，外邪难以入侵，内邪难于产生，这就叫正气存内，邪不可干。