晨跑15km，还是跑步更让人快乐
思枫说跑步
2024-03-18 12:23:35
对我而言，快乐可能是:早上5点半起床后跑了10公里:在酷热中跑步;在雨中跑步;400米跑圈;感觉肺要爆炸;完成自己的目标跑量，成功挑战完一次长距离，就算像现在这样放缓脚步，没有既定的目标和配数，但跑完时的满足感和身心的愉悦也都是一样的，是任何快乐都替代不了的
没跑步之前，有时候会为情绪所累，当生活、事业不顺心时，会感叹命运的不公。跑步后，经过肺快要炸了、心脏快要跳出来的感觉，不会再相信仅靠意志就能到达终点，人在舒服时妄想的精神意志，在肉体极限面前是多么的不堪一击。除了起早贪黑踏踏实实的训练、堆跑量，别无他法，想要跑得更快更远舒服，就要跑得更多。
同理，想要生活对你笑，比起抱怨和喊口号，收拾心情，改掉拖延症，认认真真完成手头最要紧的那件事才是王道。
跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
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黑爵士
这配速，妥妥的大神。照片摆拍的吧！搞完长距离不出汗的吗