#青3选手蒋智豪患肺癌#最近，国家癌症中心发布2022年度中国癌症报告，我国新发癌症患者482.47w例，发病例数排前5的分别是肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、肝癌和胃癌。

其中肺癌的发病人数首次突破100w，而在2016年是82.8万。

也就是说在短短6年时间里，上升了28.09%，数据令人瞠目结舌！

提高早期肺癌的发现率、预防肺癌成为重中之重。

1、在文章中提到，“中国肺癌发病数量巨大的最主要原因仍然是高吸烟率和二手烟”，所以首要任务就是戒烟。

2、尽量避免长时间接触空气污染、工业废气、石棉、砷、镉等有害物质。

在工作场所，如果必须接触这些物质，应严格遵守操作规程，做好防护措施，高危人群也要定期做好CT筛查。

3、保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿黄色果蔬。

4、定期进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增强免疫力，降低患肺癌的风险。

5、高危人群定期进行体检，做低剂量螺旋CT的筛查，有助于早期发现肺癌病变，提高治愈率。