分享几个很变态但能提高表达能力的偏方

大家有没有切身体会到一件事：网上聊天抛梗接梗很熟练，但一到线下场合要跟人交流，就变得说话卡壳无逻辑。明明打好了腹稿，还是反复说“然后”“这个”“那个”，陷入表达混乱的窘境。 表达混乱的本质是思维混乱。分享几个小窍门： ①一个是在网上刷到“感觉我可以说两句”的帖子，先不要浏览其他人的评论，自己斟酌一下，花2、3分钟发表看法和理解，用输出倒逼输入，再看评论区其他不同的声音（支持/中立/反驳），学习好的表达角度和方式。 ②另一个是，在社交工具里和别人进行日常或工作对话时，试着用“语音转文字”的形式。一是检验自己的普通话口齿清晰度、是否语速过快，另一个是借出“说”出来的文字，看看自己说话的整体思路、存在哪些口癖等等。 ③第三个是，听播客。如果大家听得多，也会发现不是所有的播客都“会聊天”。我发现能吸引到我的播客风格都有两个特点：“能恰如其分不冒犯地表达自我”以及“能较好地理解概括他人（嘉宾）的想法”，这两点在工作沟通、面试、谈恋爱都很有用。 ④再一个是，在现实中跟旁人交流时，通过口述的形式，把自己听闻观察到的某件事或刚看完的某本书（或剧集/电影）讲出来，完成“输入——输出”的链条，并通过对方的反应（基本能听懂/似懂非懂）反馈到自己，复盘模糊点在哪，下回采用更完整有重点的叙事逻辑让别人听懂。 ⑤尝试断舍离，戒掉没必要的社交，去掉没营业的娱乐活动，清理掉负面想法，轻装出发。先从身边开始，我前几把家里收拾了一圈，找到了很多以前买了没什么用的东西，能扔的都扔掉了，数码产品什么的，就去转转叫了个上门回收，不到半小时就到家了，估价也比较良心的，我这台旧手机还卖了2k多呢，确认回收立刻就收到钱了！很方便！大家有想回收旧闲置的话可以去转转看看！ 总的来说，如果说话有诀窍，那一定是“不要害怕去行动”。有点小社恐的姐妹可以从尝试评论表达感受开始，加油哇~