21天爱上自己的神奇手账！太好玩了！

我怀着一份十分惊诧的心情读完这书，太实用了。 . 有没有觉得生活有时候平淡无奇，缺乏一点点小确幸呢？别着急，我这就来给你种草一本超.级好玩又实用的书——《自写自愈》！ . 📝这本书啊，简直就是个魔法小本本，让你在21天里学会记录生活中的美好瞬间，在忙碌的生活中找到了片刻的宁静，从而真.正找回自己。 . 我这本书真是感到心情舒畅。 为书每天都有不同的主题，比如Di1天记录当下美好、Di2天保存幸福味道，Di8天看到自己的价值，Di18天从情绪高涨中抽离，Di21天爱你自己，找回初心。这样的安排让我每天都有新的期待和收获。 . 🎨而且，它不只是让你简单地记录，更鼓励你在书上写写画画，发挥你的创意和想象。想象一下，你在彩色的情绪日历上涂上自己喜欢的颜色，记录当天的心情，是不是感觉超有趣？ . 💡更厉害的是，这本书里还融入了丰富的心理学入门知识。让我更加了解自己的内心世界。在记手账的过程中，我会了解许多与自己和解书写原理，这些知识不仅让我更好地理解自己，也让我更加懂得如何与他人相处。 . 📅当然，这本书里的隐藏项里的彩蛋真的特别有趣！根据心情评分、为自己书写彩色的情绪日历，这些小设计让我每天都充满了动力去完成任务。而且，每当我完成一个任务，都会有一种小小的成就感，让我更加期待下一天的到来。 . 相信我，这本书特别好玩，使用21天后，你就会发现自己的生活也会多姿多彩，就会发现那些小确幸，也许是一杯热腾腾的咖啡、一首好听的歌曲、也许是一个温暖的微笑，一个小小的惊喜。这些看似微不足道的事情，却能让我们的生活变得更加充实和有意义。 来写写画画吧，21天后你感谢读了这本书的自己！