癌症的大多治疗方法，都会对人体造成不同程度的损伤。合理的饮食，或适宜的食物，就能很好地预防和减少患者因治疗带来的营养不良、胃口不好和睡眠不佳等状况，还能增强患者的免疫功能，减少感染机会。

今天笔者想给大家介绍一种水果，它还有个非常有趣的名字叫“糖包子”。

“五月内不花而实，实出枝间，状如木馒头，其内虚软。采以盐渍，压实令扁，日干充食。熟则紫色，软烂甘味如柿而无核也。”

这说的便是——无花果。

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健脾开胃，癌患可常食

中医认为，无花果性凉，味甘。归肺、胃、大肠经。《本草纲目》中记载：“无花果…主开胃，止泻痢，治五痔、咽喉痛。”

因此，它具有清热生津、解毒消肿的功效。

此外，重点值得一提的是无花果还能起到健脾开胃之效。

其此功效可以见证于很多医药典籍中，如《食物本草》言其“开胃，止泻痢”。《云南中草药》中记载，“健胃止泻、祛痰理气，治食欲不振、消化不良”。

从现代药理研究来看，因无花果所含蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，所以能促进蛋白质的分解，帮助机体消化。

对于化疗期患者，食欲普遍都较差，又有恶心、呕吐等反应，因而适当吃一些无花果也是有益无害的。

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水果界的抗癌名将

且同时无花果还有一定的抗癌能力。

无花果乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯和苯甲醛等物质，它们都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可延缓转移性腺癌、淋巴肉瘤的扩散，并且对正常细胞不会产生毒害。

当然，其功效远不止上述提及的尔尔，还包括促进排便、保护心血管、提高免疫力等，此处我们就不一一展开详述了。

总体来说，无花果非常适宜于癌症、高脂血症、冠心病、便秘以及消化不良、食欲不振等人群使用。

但因其性寒、且含糖量大，故腹泻期间以及糖尿病患者不宜多吃！

３

饮食禁忌要注意

从日常食用来看，无花果不可与豆腐同食，容易发生化学反应，导致腹泻。

除了直接食用，笔者还推荐一款食疗方供大家参考选择——无花果菱角薏米粥。

无花果菱角薏米粥

01【原料】

无花果１０枚，菱角、大米各３０克，薏米５０克。

02【做法】

①薏米、大米洗净；菱角洗净，去皮，拍碎；无花果洗净，切块。

②锅中加水烧开，放入大米、薏米和无花果块煮粥，煮至浓稠时加入菱角。也可以适当放一些些冰糖。

此食疗方具有抗癌、健脾理气、祛湿利水，辅助治疗癌肿的作用。大家不妨一试！

另，大家日常选购无花果应购买色黄、个大、肉厚、无虫、无异味者为佳。需放在阴凉处或冰箱冷藏室保存。