寻找心中的六一，跟内心小孩一起踏上疗愈之

六一，是童年的回忆，是纯真与快乐的象征。在这个特殊的日子里，让我们一起探寻内心的纯真与力量。 . 1️⃣《原来你怪可爱的》 • 特色：一本心理类绘本，由意大利网红心理治.疗师罗贝塔·古扎迪创作。它告诉我们，每个人的内心都住着一个小怪物，它代表我们内心的混乱与不安。但当我们勇敢面对它，与它坦诚对话时，会发现自己其实比想象中更强大、更可爱。 • 概要：书中通过小女孩与小怪物的故事，探讨了内心的困扰与成长，鼓励我们与真实的自己和解。 2️⃣《与内心的小孩对话》 • 特色：是由金伯利·罗斯 和 弗雷达·弗兰德曼 两位心理学家撰写，通过细致入微地描绘了内心的情感和观念，帮我们了解、接纳并矫正不合理的认识与反应。它像是一个贴心的朋友，引导我们走进内心的世界。 • 概要：分析了主要的核心信念和负面感受，通过对话的形式，让我们更好地理解自己，疗愈自己。 3️⃣《辛苦你啦，内在小孩》 • 特色：这本书提供了实用的方法和技巧，疗愈内在小孩。它结合了真实案例，让理论知识更具可读性和实用性。 • 概要：MISS薔薇强调了内在小孩的重要性，并给出了具体的方法帮助读者理解和疗愈它。 4️⃣《与内在小孩和解》 • 特色：这是一本自我疗愈之书。它深入探讨了童年创伤对个体的影响，并通过“内在小孩”的视角，引导读者进行自我疗愈、自我成长。 • 概要：唐明刚带领读者回到童年时光，与“内在小孩”相遇成为朋友，共同面对过去的创伤，寻找内心的平静和自.由。 5️⃣《疗愈你的内在小孩》 • 特色：心理学家施琪嘉的20余年创伤心理研究，提出了“看见、共情和改变”的系统性解决方案。它针对内在小孩的多种需要和情绪，给出了具体的疗愈方法。 • 概要：详细分析了内在小孩的需求和情绪，并提供了实用的策略帮助读者疗愈自己，找回内心的力量。 6️⃣《做个小孩》 • 特色：这本书以轻松诙谐的方式探讨了成年人的内心童真与勇气。它鼓励我们回归内心的纯真，勇敢面对人生的困难与挑战。 • 概要：埃德·詹姆斯和马克·泰勒联手打造，书中通过一系列精彩的故事和实用的建议，帮助我们释放童真，打造健康的人生。