/ 开门见山，先讲原则 时间管理的第1️⃣步，就是要先确定好优先级和重点 / 1.对我而言 孩子永远是排在第1️⃣位的 《活得通透》里有段话，是这样说的， “工作可以有很多人做，但对孩子而言，妈妈只有一个”。 “孩子的成长只有一次，尽可能在孩子身上多花些时间，导致无法完成预期的工作，也不必过度努力。以免焦虑，给身心造成负担。” - 2. 《入行论》上说，“要么为众生做事情，要么自己好好地修行，这是人生中zui重要的两件大事，除此以外，都是虚幻不实的。” - 所以，我主要的时间精力都用来做三件事:孩子、修行和利他的事。 工作就是为了谋生，为我做上面三件事创造物质条件。 / 所以，每天的时间表就出来了： 1️⃣早上5:30-7：00. 焚香，诵经，学fo（法本一般都是大部头。去年刚看完《前行广释》，现在在看《入行论》，看完以后打算看《慧灯之光》。） 2️⃣7：00-8：00 洗漱，吃早饭，化妆。 3️⃣8：30-18：30 搬砖，完成领导交办的任务后，利用休息（中午13：00-14：00，下班后17：30-18：30）和碎片时间做自媒体，拆同类型博主的爆款，整理选题，分析数据... 4️⃣19：00-19：30 吃晚饭 5️⃣19：30-21：00 陪孩子 6️⃣21：00-22：00 写作、看书。状态不好的时候，就诵经、静zuo。 - 双休日： 一天陪娃，半天大扫除or和老公二人世界，半天整理笔记，策划选题。 / 1. 低质量社交为0。 2. 加班几乎为0。 3. 奶T乐几乎为0。 4. 吃穿都很简单。 5. 不会牺牲睡眠时间。健康永远是第1️⃣位的。 6. 狂做，每件事蕞多想三遍。 /