对治焦虑的方法:要么放下,要么行动。

玲玲看文学 2024-06-11 10:59:16
蕞怕的就是,一边为一事无成而焦虑,一边长期无所事事。 - 分享近期的三点感悟: 1️⃣一定要知道自己该做什么。 譬如,上班再没前途,但如果暂时没有别的出路,就要咬牙坚持。 因为,和生存的ya力相比,在工作中吃的苦,其实不算什么。 尽己所能把分内之事做好,完成领导交办的任务。调整好心态,不要对每件事都很计较,职场本来就没有公平可言。 - 充分利用下班后的时间,发展一份副业。 要么选择自己热爱、擅长的事,要么选择延伸主业和生活。 譬如,我认识一些当老师的朋友,在网上做知识付费,在网上sale课,这是主业的延伸。 譬如,有些宝妈当母婴博主,分享带娃的干货和日常,这是生活的延伸。 / 2️⃣不急不缓,不忘初心。 普通人要获得成gong,唯1的路径就是投入大量的时间和精力。 在拐点出现之前,改变是很不明显的。这时,你一定要咬牙坚持,经常回头看看,当初为什么要做这件事。 初心是你前行路上蕞大的动力。 / 3️⃣记住,福不唐捐。 有时候很奇怪,也许你本打算做的这件事没有达到预期,但你会在其他方面有意想不到的收获。 - 我有个朋友,工作很努力,但每次升职加薪总是轮不到他。我们都为他感到不值,但他自己却很坦然。 他说,他发现一件很有意思的事,就是,虽然他没时间管孩子学x,但他孩子读书一直非常自觉,而且,每次大考运气都很好,去年考上了杭高(杭州排名前三的中学) 他说,“我想是老天把我的运气转移给我儿子了。” / 4️⃣对结果平常心和无所谓🤷🏻‍♀️是不一样的。 对结果顺其自然是建立在付出了百分100的努力的前提下。 如果你对任何事都抱着无所谓的态度却美其名曰自己是平常心,这其实是自欺欺人。 你欺骗别人没关系,不能连自己都骗。 / 以上,是近期的一些感悟,和大家共勉。

0 阅读:1
评论列表
  • 2024-06-15 00:36

    除了不想上班,其他的什么都好。

  • 2024-06-15 00:05

    离职3个月还没找到工作,最近开始焦虑失眠了,打开就看到了你这篇帖子

  • 2024-06-15 00:04

    键盘什么牌子的?