#科学辟谣进行时#【#多吃红色樱桃不能补血#】樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克，和红肉类，如瘦猪肉(3毫克/100克)比起来相差甚远，而且樱桃中的铁为非血红素铁，吸收利用率也较低。如果想补铁，建议吃含铁丰富、铁吸收利用率高的红肉、动物肝脏等食物。#中新真探#（来源：）
#科学辟谣进行时#【#多吃红色樱桃不能补血#】樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100
志禾冷知识
2024-06-27 12:24:39
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